カラダの変化を感じることカラダに興味のある人たちは、「××筋に効いてる」とか「◯◯関節にくる」などマニアックな感想をおっしゃいます。 そこまでいかなくても、ちょっとずつ意識できるようになると同じアプローチや運動でもカラダにもよりよい反応があるのかな、と思います。
