私は銀座での不定期レッスンに参加しています。
私たちは初心者で、しかもヨガを極めたいというよりは、ヨガを通じて自分の体の状態に向き合いつつ整えたいという気持ちの方が強いのですが、先生はそういった私たちの気持ちを尊重して、私たちに合ったヨガを提案してくれています。
特に先日教えていただいた経絡ヨガは今の私たちに合っていて、先生のポーズを写真に収め、家でも時間があればそれを見ながら実践しています。
月1～2回と回数は少ないけれど、毎回得るものは予想以上に多くレッスンが待ち遠しくてたまりません。
東京都 Katze