旅行から帰ってきてから寝違えたのか首に痛みが…
数日経てば治るだろうと気にしていなかったら次の日起きた時、更に酷くなっていました😥
そして昨日は、ついに眠れなくなるほど首に激痛が走りました💦
どんな体制にしていても痛くてだんだん頭痛や吐き気までしてきて全く寝れず😓
今朝も改善されるはずもなく朝一で整形外科に行ってきました。
待ち時間、じっとしているのも辛くてとてもきつかった💦
レントゲンを撮るとストレートネックだと判明し、姿勢が悪かったり同じ体制でいると首が痛みやすくなってしまうらしいです。
痛みが良くなったら普段からストレッチをして姿勢を正してくださいと言われてしまいました😅
確かに昔からものすごい猫背で姿勢が悪く、腰も痛めているので首が良くなったらストレッチをして姿勢も気をつけようと思います。
痛みどめのロキソニンと湿布をもらったけどすぐには効かなくて今日は一日ほとんどベッドの中で過ごしました
なんだか今年も次から次へと試練がやってきて厄年かしらと思う今日この頃