Breakfast

朝ごはん

とは

Breakfast

Break(解禁する)

fast(断食)

本来Breakfast(朝食)とは、断食を解禁するという意味です

夜ご飯から、朝ごはんまでの時間の事をfast(断食)の時間としています

それはなぜか？

空腹時の方が、細胞が活発になり、血液中の毒素を食べてくれるんです

それを繰り返すと、病気になりにくい身体が出来るわけです

だから、夜中の完食や、お酒は、長く続けると、病気に繋がってしまう訳ですね…納得！

そう考えると、空腹も楽しくなるなる