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今日はバレエのレッスンに行って来ました。
2ヶ月ぶりくらいに踊るバレエ。
焦るくらい全くできなかったけど…💦
汗をたーっくさんかき、
周りが気にならない程(気にする余裕がない)
集中して出来たので楽しかったです♪
写真を撮り忘れたので、
全く関係ないうちの猫の写真をのせておきます。
RUMI
今日も六本木スタジオクオーレ、
キネシスクラスの前に
スタジオでworkout
伸びたー
気持ち良かったー
tonic本当にすごい…
つまりが一気にとれました♪
その後のキネシスの動きやすさも増し増し！
両方やると相乗効果すごいなー
肝心なマシーンが一部っていう
自分の写真のセンスの無さ…
Rumi
今日はGyrotonic®をワークアウト
自分の為に体をじーっくり動かし
動かしにくい箇所や動きは
ゆっくり動かしてみたり
何回も何回もじっくり繰り返してみたり
体をコネコネ
1時間動き続け、終わった時には
今日起きてから気になっていた
左側のつまりがスッキリしていました！
自分の体をスッキリさせ
その後は毎週水曜日に行っている
スタジオクオーレでのGyrokinesis®レッスンへ。
今日も笑いたっぷり行いました！
笑いながら体を動かすと
より、レッスン後の気持ちや体の満足度が増す気がします♪
今日も楽しかった！
ありがとうございました！
なぜこのアングルから撮ったのか
わからない写真ですが…
スタジオクオーレです
Rumi
すーっごく久しぶりの更新
実は年末年始と神戸に行き、
Gyrotonic foundation courseを受けてきました。
そして只今
無事にGYROTONIC®アプレンティントレーナーですっ。
いつもそうなのですが…
今回のコースは色々な人の協力がないと実現しなかったコース。
色々な人の温かさ、繋がりを深く感じ、
感謝感謝の毎日で、
とても心に残るものとなりました。
そして、なんと！
六本木にあるBeyond the bodyさんにて
お世話になることになりました!!!
通常1時間の1セッション￥7,000のところ
只今トライアル期間中で、
トライアル3回で￥15.000です!!!
1時間、プライベートでじーっくりレッスン致します!!!
この機会にぜひともいらしてください!!!
ご興味ある方はメッセージお待ちしております
Rumi
すっかり6月に入ってしまいましたが…
6月のスタジオクオーレでのレッスンスケジュールです。
が、残念な事に今月は来週、21日がスタジオの都合でクオーレでのレッスンはお休みになります。
なので実質クオーレでのレッスンは今月あと1回!!!
でもでも、ぜひお越しください☺
《日時・詳細》
日程 6月28日(金曜日)
時間 19:00～20:30
(15分前より入室いただけます。)
料金 体験1回2,000円・体験3回4,000円
(レンタルマット代込)
《持ち物》
1)動きやすい服装(更衣室あり。)
2)お水、タオルなど。
《場所》
スタジオクオーレ
〒106-0032
東京都港区六本木3-8-6須藤ビル3F
◆六本木駅から徒歩約3分、六本木一丁目駅から徒歩約8分
皆様の御参加心よりお待ちしております!!!
しかし！
来週、21日、クオーレレッスンはお休みですが…
なんと！
赤坂のベリーダンススタジオで
17:30～ジャイロキネシスレッスンを開催致します!!!
追ってまた詳細をお知らせ致しますね♪
まったく関係のない写真ですが…
うちの子が獲物を狙ってるときの顔の写真↓
六本木、錦糸町にてジャイロキネシスレッスン開催中
グループ、セミプライベート、プライベートレッスン
出張レッスンも承ります。
詳細はメッセージにてお問い合わせください。
Rumi
上野動物園で赤ちゃんパンダが産まれましたね！
実は
ちょうど先日お父さんパンダを見てきました！
癒されるー！
パパパンダ
のんびりモグモグ。
可愛かったです☺
六本木、錦糸町にてジャイロキネシスレッスン開催中
グループ、セミプライベート、プライベートレッスン
出張レッスンも承ります。
詳細はメッセージにてお問い合わせください。
Rumi
先日、5月7日(日)
天満天神バレエ&ダンスフェスティバル第4回公演
に出演させていただきました。
3、4年ぶりに立つバレエの舞台。
もう二度と立つことのないと思っていた舞台。
もう二度と踊ることのないと思っていたバレエ。
最高に幸せな時間でした。
緊張はまったくしなくて、ただただ楽しく、
舞台上での幸せな一時を過ごせました。
やっぱり踊るって楽しい。
舞台に立つって楽しい。
痩せられなかった事が悔やまれますが…
過ぎてしまった事は仕方がない！ということにします！
また合間を見つけて踊っていこうかなとも思いました♪舞台にもまた立てたらいいなー(^^)
ご一緒してくださった皆様ありがとうございました!!!
今回の舞台に出演をさせていただいて
やはり基礎はすごく大切だなと改めて実感を致しました。
幼い頃からバレエをしっかり習わせてくれた両親、
ずっと応援してくれた祖母、
バレエの基礎をしっかり叩き込んでくださった
恩師の先生方にも心からの感謝です。
踊る楽しさの他にも色々気付きのあった舞台でした。
踊り自体に
その人の育ってきた環境、歩んできた道、
考え、今置かれている状況、心情、
色々なものがダイレクトに現れるのだなと…
おもしろいですね!!!
そして奥が深い!!!
またまた魅力に引き込まれていきます!!!
六本木、錦糸町にてジャイロキネシスレッスン開催中
グループ、セミプライベート、プライベートレッスン
出張レッスンも承ります。
詳細はメッセージにてお問い合わせください。
Rumi
今日もすーっごく良いお天気でしたねっ
今日はスタジオクオーレ
プロモーション撮影行って参りました。
その一枚、練習中の隠し撮りがこちら↓
ジャイロキネシスはのびーっと気持ちよく伸びをしているような動きが特徴の一つです♪
デスクワークが続いた時など思わずのびーっとしたくなりますよね。
のびーっとしたあとのリセット感、リラックス感は絶大です。
のびーっと気持ちよく身体を心を解放させたい方はぜひジャイロキネシスをどうぞ
六本木、錦糸町にてジャイロキネシスレッスン開催中
グループ、セミプライベート、プライベートレッスン
出張レッスンも承ります。
詳細はメッセージにてお問い合わせください。
Rumi