ブログネタ:この夏、ツヤメキボディを目指そう!
参加中
先週からはじめたコアリズム、もう8日間も続いてます♪
女芸人のくわばたさんがウエスト20cm減と言うことで話題のアレです。
もともとは杉本彩さんが推奨していたみたいなんですけどね。
ダイエットはなかなか長続きできない性格なんですけど、
これは初めて継続できてるんですよ!夫もビックリしてます(笑)
以前流行ったビリーも、すぐに挫折してしまっていたし・・・。
コアリズムはビリーよりもつらくないし、楽しい!
うーもうダメ~!の寸前で次のダンスに変わるし、
ちょうどよいつらさ。途中でストップしないで進められるんです。
最初はなかなかついていけなかったけど、1週間でだいぶ上達しました。
エクササイズというよりはダンスです。踊るのが面白くて楽しい。
あと、日本語吹き替え版を買ったのもよかったのかも。
吹き替えのお姉さんの声もセクシーでかっこいいです。
ビリーのときは字幕だったから、体の動きと字幕を同時に見なくてはならなかったので大変でした。
さてさて、効果はと言うと、
確実に体が変わってきてます!!
ウエストはマイナス3cm。体重は1キロ減。まだ1週間なんですけど。
特に食事制限はしていなくて、大好きなチョコレートも普通に食べてます。
さらに天気が悪いのでいつもよりも散歩や子供と外遊びもできていないのに。
くびれもくっきりしてきました。
続けるって大事ですね・・・(涙)
明日から夫の実家に帰るので、どうしようー。
一応持って行って、奥のお部屋でひっそりやろうかな。
リビングではみんなに見られてしまうからちょっとね・・
でもせっかく続いてるのに休みたくないんですよね。
がんばろう。
これわかる人少ないと思うけど、
コアリズムのジュリア(右の金髪)と、元ソフトバレエのモリケンがそっくりなのだ!(笑)
くねくね具合とか、背の低さも似てる~~!
元ソフバファンとしては、とても嬉しくて、これも続いてる秘訣かもしれない(笑)
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絶対に日本語版のほうがいいよ!
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この人がモリケンこと、森岡賢↑
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