「整体で体重落ちますか？」
っていう問い合わせが昨日あったんやけどね
結論から言うと、
「落ちません。」
まぁ、その連絡くれた方は体重落としたくないから、聞いてきはったみたいなんやけど。
別のお店に問い合わせしたら、うちなら体重落ちますよーって言われたので
って。
って。んーーーー？
体重落ちますよって言われたん？
ってことで、整体で体重落ちるってなんでやろうって考えてみた。
①ぽっこり下腹や、下半身太りは股関節や骨盤の調整でスッキリして見えるようになることはある。
でもそれは別に体重が落ちた訳じゃなくて見えかたが変わるだけ
②身体を調整することで、代謝がよくなってというのはあるかもしれない。
とはいえ、代謝が良くなったとしで、すぐに体重に効果が出るものではないし、運動して筋肉量増えたわけじゃないから、そもそも今までの生活を続けてたら、代謝戻ってしまうよね
③整体で排毒するためにトイレの頻度が増えてというのはあるけど、それも、一時的には減るやろうけど食べてたら戻ってしまう。
腸の機能が落ち着いて、便秘気味やったのが正常になりました。とかなら健康的にもついでにダイエット的にも効果あるかも？
これは地蔵どんの考えやから、
もしかしたらほかに整体で体重落とす方法あるんかもしれん。
たださ、
身体がもってる力をきちんと発揮できる状態
になることで、結果的に体重落ちたよとなることはあっても、基本的に
整体は体重を落とすためものじゃないよってこと
もし、整体で体重落とす方法があっても、それが身体に良くないなって思うなら勧めないやろうしね
身体の痛みでも、病気でも、生活習慣ある程度変えていかないと難しいってものはたくさんあると思う。
ダイエットもその一つやと思うのよね
ダイエットしたいって言っても、痩せてこうなりたい！って目標があるから痩せたいんやろ？
健康のため、美容のため、オシャレのため。
色々理由はあるやろうけど、少なくとも
健康と美容が目的なら
バランスのとれた食事を腹八分でとって、運動をする
ってのが何だかんだやっぱり一番効果的やと思うで
情報社会やからこそ、自分にとって都合がいいかどうかだけで情報の判断をしないよう、お互い気をつけようね
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