どうも。

今日はソラマメさん

タイミー行ってたのよ、

大好きな、あの有名なラーメン屋さんに。

今日は忙しかったわぁ～。

ここはSNSにタイミーで働いた事書いちゃダメだから

写真も何もアップしないけど、

昨日はたこ焼き屋さんに行ってねぇ、

オープンの時から度々行ってて、過去に何回もお世話になってるお店なんだけど、

最近行ってなくて、昨日、久々に行ったの。

私の立ち位置はたこ焼きを焼いてお客さんに出すってことはせず、

社員さんが焼いたのをソースかけたり色々トッピング塗ったりしてお渡しするんだけど、

まぁ、楽しかったわぁ。

最後、自分でたこ焼き焼かせてもらって、

ここは無料で賄い頂けるんだけど、こんなにたくさん、

たこ焼き頂いたわ。

好きに焼いて好きに作って持ってってぇ～って。

ちなみに、このたこ焼き屋さんは前々から太っ腹で、お仕事中、ジュースも飲み放題。（でもカロリー高いので飲まないけど）

流石にのどが渇いたから、帰りにオレンジジュースMサイズ頂いちゃった。

おなかすいたから、終わってから休憩室で、少し食べて、家に持ち帰ったら子供が食べてた。

タイミー、ホント、色んな飲食店選べて、面白いの。

賄いも、無料のトコ、￥200とか￥300のトコ、

ナシのところ、いろいろあるけど…

だから忙しくて朝は記事書けなかったんだけど、

さっき見たら、

ブログ記事に最適な方がいらっしゃったので紹介します。

ちなみにこの方、やりとりから、とても素直な賢いママさんだとお見受けしました。

かとう (@ktu070821) on Threads産後4日目両乳が岩のように硬く熱い‥ 発熱はないけど寒気がこれは乳腺炎なりかけというやつ🥲？授乳しても片方5分で爆睡オムツ替えようが何しようが起きない‥ 搾乳はおすすめしないって言われたけどどうしたらよいものか‥ 冷やしても保冷剤がすぐ溶けてゆく🧊 2人目にして経験ないことだらけで参ってる💦

www.threads.net

産後4日目だと書いていたから、

まだ産院入院中かなー？

だったら助産師さんにケアしてもらったら？

と思ってコメントしたのだが、既に退院済みだったようで。

コメントにも書かせてもらったのですが、

母乳育児希望の場合

は、ここが踏ん張り時です。

あ、ミルク希望の人は全く頑張る必要ないので、

ミルクたくさん飲ませて、おっぱいガンガンに冷やして、

飲ませると痛いから、赤ちゃんにはミルク飲ませて、おっぱい飲ませずに、

そのままにしておいて大丈夫ですよ、

2～3日の我慢で、ご希望通り、分泌量減って、

急速に痛いのも軽減しますので、お気になさらず。

この方も書いてみえるけど、

多くの方が、

乳腺炎になりかけ？

と思うんですね。

でも、違います。乳腺炎ではありません。

ただ単に、全体的に張って岩のようになってきて

痛みがあっても、熱がない状態は、

急激に乳汁が産生されているにも関わらず、

まだ乳腺の中の流れがスムーズではなく、

赤ちゃんの吸う力もまだ十分ではなく、

そのことで、乳汁が停留し（うつ乳状態）

乳汁うっ滞による、おっぱいのうっ積（いろんな用語が出てきて理解しづらくてゴメンよ）

なんですね、

だから、乳腺炎ではなく、乳汁うっ滞による生理的な張りと痛みであって、

ここで、

保冷剤でガンガン冷やすのも、

痛いからって飲ませないのも、

まだ射乳がない場合に搾乳器使うのも

（射乳ないのに搾乳器使うと、乳頭に傷がついたり浮腫んだり、乳汁も出ないし、いいことがないのでやめたほうがいいですよ）

正しいケア方法とは言えません。

手で搾乳しようとすると、触っただけで、激痛です。

当然に、おっぱい全体をマッサージなんかしようものなら、悶絶発狂の、激痛です。

なので、

一番の軽減方法は、

直母。

痛いのを軽減するのも直母だし、

かかり始めたエンジンに、

ガソリンを注いでくれるのも、赤ちゃんの吸啜（きゅうてつ）刺激です。

さっき書いた、ミルク希望の人はーーーってトコ、

コレやっちゃうと、

エンストするんですね、

せっかく走り始めようとしたところを

間違った対応、ケアをしてしまうことで、

エンストしてしまって、

乳汁分泌量が低下してしまう。

乳汁うっ滞によるうっ積状態の

ガチガチに張って痛いおっぱいを、

粗暴な手技でマッサージするのもNG。

ママが激痛のみならず、

乳腺傷つける可能性も高いです。

乳管開通手技と混同して、

乳腺体まで痛いほどに揉みほぐすような看護師ｻﾝや助産師ｻﾝいらっしゃるようですが、

それは、ママにとって苦痛なだけですﾖ。

そこはホント、

〇谷さんのマッサージがプロフェッショナルだと思うので、

桶〇さんにお任せしたいと思いますが！

母乳育児希望の方は、

張ってきた時が、踏ん張り時。

その前、張る前も、産んだその日、産んだ直後から、

泣いたら吸わせる、泣いたら吸わせる、のが、

正しい方法。

詳細は私のnote産後編に詳しく記載してあるので、

買って読んで実践してね。

note ソラマメさんの最強助産師外来【産後編】｜最強助産師外来　ソラマメ助産師当記事は、サイバーエージェント　アメブロ　から始まり、REQUにて大好評、累計10000以上売り上げた　【REQUソラマメさんの最強助産師外来】シリーズを再編、加筆修正したものです。多数頂いた評価レビューの、ほんの一部をご紹介。 2023.3.27まではREQUのサイトで直接全てのレビュー noteでは【妊娠編】【出産編】【産後編】…

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