* 青 癒 イタキモ *

また放置民ホーチミンしている間に

6月になりました～。ﾊﾔｲ。

梅雨の気配マンサイで

湿気すごいですねぇ

ここ数日・・・

夜中、寝ていると

うぉっ！足がツルぅ～

で、目が覚めて

あ”ぁ！キタ～っ！痛。

が、連発していて

眠りがおかしくなるし

何とかせねば・・・と。

---昨日は1日中雨。

朝から足が冷えてだるかったので

バスソルトを入れて足湯で温めて～

あぁ♪あったかーい。ホエぇ～

なんて幸せなんだろ～

なんで早くやらなかったんだろ～

面倒くさいとか～すぐ思ってしまう。

クナイプバスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 入浴剤 850ｇ

この色、香り、落ち着く～♪

クナイプの中で一番好きです。

そしてマッサージオイルで

足首からふくらはぎをモミモミ～

前側～骨の脇～～イタキモ

むくみ常連になり過ぎて

放置していたことをナイセイ。

もうガッチガチ！ゴリゴリ！

これじゃ、ツルよねぇ・・・足からのSOS・・・

血液・酸素も行き渡らないものね

NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ) ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル(ボディオイル) 100ml

こちらもいい香りで

肌もシットリするので好き。

肩凝りにも

お風呂話のついでに。

最近、好きな石鹸の仲間入り　↓　

洗い上がりが突っ張らないものを探していて（乾燥肌ゆえ）

アルガンオイル入りがあったので試したらGOOD

香りもきつくない（これ重要P）。まとめ買いでコスパよし。

Maitre Savon de Marseille(メートル・サボン・ド・マルセイユ) (お得な6個セット) マルセイユソープ アソート 石鹸 100g ×6個

いやぁ、つくづく・・・・

セルフメンテって大事だなぁ

と思いました。

色や香り、使用感も

脳ストレス解放になるし～

鉢植えで枯れそうだったので植え替えしたら復活

メンテをサボった私・・・ゴメンねデイジー。

近所の紫陽花も元気いっぱい。

また新しいフェーズに入って

解除と行ってもワーイ♪とはなれないけど

セルフケアも忘れずに(^^;

ボチボチ、暮らしてゆこうと思います。

ありがとうございます