こんにちは。
ソラフネ飯塚美由紀です。
瞑想時間☆マックスメディテーション™を開催しました＾＾
今回は、3名の皆さまとご一緒しましたよ
参加者の皆さんは。
・すでに、瞑想を生活に取り入れている・・・。
・ひとりで瞑想していると、できているのか分からない・・・。
・瞑想は、ヨガで体験したことがある・・・。
それぞれ、瞑想経験をお持ちでした
瞑想会では、カラダをほぐしたり、気を整えたりするところからスタート
カラダがほぐれると、緊張もほぐれていきますよね
ゆったりした気持ちで・・・そして、カラダも温かくなりましたよ。
私も、参加してくださった方が、安全安心な環境で、瞑想できるように、守られた空間を作って、ナビゲートしています。
今回は、場のエネルギーの高まりも早かったですね
私も、とっても心地よかったです
参加者の方も、「グループで瞑想すると、相乗効果がある気がする。」と、話してくれました
他にも。
・カラダが温かくなった
・頭に、色んな事が浮かんできた。
・途中、意識が飛んだ・・・。
・瞑想中、ビジョンが見れて面白かった・・
・誘導してもらうと、瞑想に入りやすい
・・・と感想をシェアしていただきました。
グループで瞑想すると、感想をシェアできて、自分の体験以外を聞くのも面白いです
最後は、仙台のスピリチュアルの話題に・・・。
「スピリチュアルな学びは、楽しい！」と、話してくださった方がいました
そう、楽しいですよね～
それは、スピリットが喜んでいる感覚だと思う
そして、その力で、人の役に立てる！
私も、人の役に立つお仕事をしたい！
その初心を思い出しました。
参加してくださった皆様、ありがとうございました♪
次回は、5月28日（金）に開催です！瞑想時間♡マックスメディテーション™