グリーンスムージー♪

先日、アンジャッシュの渡部さんがとある情報番組で手作りグリーンスムージーをご披露されてました(^^)

今更だけど、私も最近はまってます♪

私のレシピはほんとに簡単で、小松菜とバナナ、蜂蜜のみ笑

これだけでほんとに毎日のお通じが違いますね

まだ、やってみてない方は1度やってみてもいいかも。。

◆◆◆elli's. 簡単レシピ◆◆◆

小松菜…３束

バナナ…1本

蜂蜜…大匙1

水…120ml

オススメは、食前30分前に飲むこと☆

酵素の吸収を待ってから、お食事するのが効果的

私は朝に飲んでます

1度お試しあれ