今回は、、、
気になっていたアレ
体験してきちゃいました
お寺でヨガ🧘♀️
登録有形文化財のお寺で
ヨガ🧘♀️なんていいことしか
なさそうじゃん
函館3年目にして
函館どっく周辺に行きましたよ⚓️
登録有形文化財ということで
お寺に見惚れてしまいました
夜開催だったので全体は撮れず
いざ、ヨガへ🧘♀️go！！
圧巻な場所👏👏
まずはお寺ということもあり、
ヨガの前に
座禅しましたよー
10分間の座禅でしたが、
まぁぁ、
無心になれなかった
いつも時短、時短を考えながら
生活していると
いつでも考え事しながらいる訳で、、
無になることが
こんなにも難しいこととは
しかしながら
普段では考えられない
贅沢な10分を座禅で過ごせました
ヨガ🧘♀️は
リラックスして望めました
DVDは持ってるけど１人だと
なかなか続かない
先生の優しい声かけから
カラダの芯が
脱力、ほぐれていく感じ
久しぶりに
自分のカラダとも
対話できたような気がします✨✨
もちろん、夜はぐっすり😴
忙しい毎日を過ごしている方にこそ
すごくおススメです
月一回開催
されています🧘♀️
月一回なら参加しやすいし、
ママも時間も作りやすいのでは
ないかなぁと思います✨
気になった方はこちらからgo!🧘♂️🧘♀️
Solのオススメ
お寺でヨガ🧘♀️レポでした
