味覚が

　玄米菜食を始めて、３か月くらいになりました。

　外食はめったにしなくなりました。

　先日、某チェーン店のラーメン🍜🍥と餃子🥟を食べましたが、やはり厳しかったです。

　残すとごみになりますので、残さず食べました。

　玄米菜食をしていると、味覚が鋭くなると思います。

　普段は、玄米ごはんとお味噌汁とおつけものです。