ちょっと間が開いてしまいました。
この間、色々ありました。
人間関係。
収入減少の確定。
インスタ弊害のその後。
などなど…。
でも今回は…
噛めない………。
皆さんはどうすか？
「差し歯 入れてよ」
ちがーーーう！
歯はある！
あっ、さーせん。
よく噛めないということです。
すぐ飲み込んでしまうんです。
よく30回噛みましょうとか
おっしゃるじゃないですか。
…できないんです。
何なら、喉越しを楽しんでしまう
タ・イ・プ❤️キャ❤️
私は片腎ですから、絶対に
糖尿病にはなれません。
ただ、噛まずに食べると
たくさん食べてしまいます。
歳を重ねると代謝が段々下がっていき、
食べ過ぎは糖尿病へまっしぐらです。
なので、よく噛んで食べないと
いけないのですが…。
気付くと喉越しを楽しんでいる…。
よく噛むにはどうしたらいいですか？