私はワクチン反対派でも賛成派でもありません。

うちの家族は全員未接種ですが、まだ誰もコロナにかかっていません。

両祖父母はワクチン接種済みですが、まだ誰もコロナにかかっていません。

という事を前置きした上で…

さて、前回書けなかったことの続きです。

新型コロナウイルスは、

血管に入り込んで炎症を起こす全身性の疾患という事は以前から言われていましたが、

今では心筋炎も多発しているようです。

当初は肺炎を起こして死に至るとも言われていましたが、今は肺炎まで起こす人は減っているようで(肺炎が全くないというわけではない)

急変からの突然死は心筋炎の方も多いのかもしれません。

その場合は、パルスオキシメーターで測定してもわからないので一般人にはどうしようもないですよね。。。

(3歳の子が心筋炎で亡くなっていましたが、症状としては顔が浮腫んで元気がなくなって来たり、脈拍低下、嘔吐などがあったようです)

ただ、いろんな研究によって少しずつわかって来たこともあるようで、

私が気になった情報はこちらの2つ

新型コロナは

老化した血管内皮細胞に感染しやすい

血液中のミルナインというタンパク質の濃度が高い人ほど重症化していた(これは武漢〜デルタ株の時期？？)

という事で、血管内皮細胞とは…？？？

もう少し詳しく調べてみました

まとめ

動脈硬化を防ぐために、血管内皮細胞を老化させない。

ポイントは一酸化窒素

一酸化窒素が不足すると血管が硬くなる！

喫煙や高血糖は血管内皮細胞の障害を起こし、血管が広がりにくくなるので要注意！

一酸化窒素は運動によって簡単に出す事ができる！

おススメの運動は

速歩、スロージョギング、水泳、サイクリングなど

ただし激しい運動は逆効果！！

以前、(と言ってももう1年以上前かな？)私がかかりつけの歯科医に行った時、

その先生に言われたのが

　◯◯さん(私)のような若くて細身の方はほぼコロナの危険性はないですけどね…

と。

その言葉にちょっと安堵しつつも、でも油断は出来ないですけど少し安心材料になってたりします。

やはりこういう研究結果を知ると

肥満や糖尿病、喫煙者は重症化と言われる意味が繋がっていくなぁと私は思いました。

私は逆にコレステロールが低すぎてやばいので最近はオヤツにちょっとお肉を食べたりしてます

一気に沢山は食べれないので。

という事で、今はもう誰がかかってもおかしくないので、気をつけられる事を気をつけながら、あまり神経質になり過ぎず楽しく過ごせたらいいなと思います。

コロナになってしまった時を考えて

ポカリやお茶、ゼリー飲料(栄養入り)も備蓄しました！(でもうちは家族が多いから全滅したらすぐ無くなってしまいそう…

)

お薬も、備蓄はあるにはあるけど、

もう少し買い足しておこうかな〜と思ってるところです

今は暑くてなかなか歩きにも行けないけど、

やっぱり日々の運動も大事

少し涼しくなったらまた歩かなくちゃなと思っています

コロナに関わらず歩くことは出来るだけ続けたい

以上

あくまでもこれは私が調べて感じたことなので、

これを全て鵜呑みにせずに、自分で情報をいろんな角度から取り入れて考えることが大事かなと思います。

もう、世の中は反マスク・反ワクチン派がとんでもない陰謀論を飽きもせず延々と語っていたり、(←呆れる)

ワクチンは効果があると言う人もいればあまりないと言う人もいたり、症状も軽くて大したことないという人もいればキツかったという人も…

いろんな情報が交錯して何が正しくて本当なのか？わからなくなっていると思うので、

自分で考え、自分で判断して、最後は自分の選択に責任を持って行動するしかないのだと思います。

新型コロナと重症化