朝も昼もたくさん雪がちらつきました。
昨日から急に冬になりました。
12月22日。
今日は冬至です❣️
一年の中で、昼が最も短くて夜が最も長い日。
明日からは少しずつお昼が長くなっていくんですね。
嬉しいです。
風邪を予防して、皮膚を強くするゆず湯…
（刺激が強いので敏感肌の方は要注意‼️）
冬至にゆず湯に入るのはお湯に浸かって病を治す「湯治」にかけていると言われていますね。
ゆずも、「融通がききますように」と言う願掛けという説もあるそうです。
そして、
かぼちゃを食べると良い日。
南瓜は厄除けになる、風邪を引かない、と言われています。
カロチンやビタミンが豊富に含まれていますもんね。
「ん」のつくものを食べて運をつける！？
にんじん
だいこん
れんこん
うどん
ぎんなん
きんかん……
運盛りは縁起かつぎ‼️というのもあるけれど､栄養をつけて寒い冬を乗りきろう♪という意味もありますよね。
小豆を使った冬至粥（とうじがゆ）も食べたいです。
小豆の赤は邪気をはらうと言われていますもんね。
冬至を健やかに過ごしましょう♪
ゆず湯もいいけどエステもね❣️
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