むし暑い日が続きますが
体調はいかがですか？
＊お疲れ大人女子のサポーター＊
SOIN オーナーセラピストの森井かおりです。
冬は手足が冷えて氷のようになるけど
この季節は外気温が高いから、大丈夫。
暑くて、冷たいドリンク
じゃんじゃん飲んじゃってます
という方。
ちょっと待った
夏は、冷え症改善する大チャンス
なのですよ！
夏は汗腺が開いて、 むしろ冬よりも
カラダに冷えが入りやすい状態になっています。
暑いからといって
クーラーがキンキンに効いた部屋で
長時間過ごしたり
冷たいドリンクばかり飲んでいれば
身体に冷えがたまりやすいんです
冬は、寒さから身を守るのに精一杯で
カラダは内部まで温める余裕がありません。
なので
冷え症、低体温を改善するには
夏のケアが超大事
↑ ↑
これ、ぜひ心のノートに
書きとめておいて下さいね
暑ーいこの時期にカラダを冷やさないよう
ちゃんとケアしてあげていれば
冷え症は改善しますよ
遠赤外線作用で身体をケアする
ホットストーンの施術は、夏こそおススメです。
全身をホットストーンで施術♡
服を着たままで受ける
首～肩、お腹、足指に
ホットストーンを使います。
カラダの芯を温めて
元気の底力上げていきましょ～
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