大阪北摂、京都府境の島本町に在る
ピラティススタジオ＆ロミロミサロン
MANA WAIです
今朝の島本町は冷え込みました〜
昨日の雨もあって
フロントガラスやワイパーが
水滴で凍ってました❄️
今日のあるピラティスクラスのお話
イガイガボールも
この時期 凶器的な痛さで
足裏に刺さってくるので
ふところで温めてきて
柔らかくなった
myイガイガボールで
足裏コロコロしたい❗️
って言いてました
なんか納得しかけましたが
いや！
その前に
足裏が硬くない様に
お家でも
イガイガしよう❣️
日曜日のこのクラスは
痛みを表に表現するタイプ
の方が揃っていて
身体がかたく、辛い動きで
一斉に
痛い時
ぐっと堪えるタイプが
多い中、
彼女たちは
気持ちいいくらいに
叫ぶ
このクラスの来年の目標は
背中の柔軟性！
この叫びが
なくなる日を目指して！
一緒に頑張ろうね
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