大阪北摂、京都府境の島本町
ピラティススタジオ＆ロミロミサロン
MANA WAIです
先日、TVの
「一撃解明バラエティ ひと目でわかる」
を見ていたら、チョコプラ長田さんが
『ブレインスリープ』の枕についての愛を
熱く語っておられた。
肩こりなどの悩みが改善されて
本当に感謝しているという内容でした。
半信半疑でサイトをチェックして
説明見ていると
もしかしたら
私の枕難民人生も
これで終止符なるかもと
お安くはないけれど
快眠を願ってポチッとしてみた
ストレートネック気味な私は
LOWタイプを購入
1日目
首に当たってる違和感を感じた、
今までの枕でもこの違和感が
ずっと気になってストレスだったけれど
この枕は、高さが1週間かけて
馴染みの高さに変化するらしいので
要観察。
通気性がめちゃ良いので
頭部のこもった熱は感じず
まだ暑いこの時期でも快適。
寝返りのストレスが無く
めちゃスムーズ。
いつもより寝入りが早く
早朝1回のお決まり目覚めが無く
朝の目覚めは
スッキリで首への違和感も
気にならなかった。
心なしか腰が楽かも。
2日目
首の違和感、まだ少しあるけど
ちょっとまし。
寝返りのストレスフリーって
大事だったかもって思えるくらい
めちゃ楽ちんを実感。
早朝の1回目、目覚めは
復活したけど
朝の目覚めはやっぱりスッキリ。
身体もスッキリ。
2日目
首違和感あるけどもう気にならないくらい
馴染んできた。
早朝の1回目、目覚めはあるけど
すぐに寝れて
朝の目覚めは、スッキリ。
3日目
もう、寝ることへの
安心感があり
あーー、今夜も寝入りまで
長いのかなーって
憂鬱さがなくなってる。
4日目
首違和感なし
寝入りが早いけど
1回目のレム睡眠で起きて、
その後は朝までぐっすり、
目覚めはスッキリです。
5日目
この日は夕方から首のこりを感じてた
寝るときに首に枕が当たって
これが原因って気づいた
1回目のレム睡眠で起きて
その後は朝までぐっすり、
目覚めはスッキリです。
6・7日目
首こりは感じなくなってる
1回目のレム睡眠で起きて
その後は朝までぐっすり、
目覚めはスッキリです。
8日目
入眠まで30分以内が定着
首こりもなくなり
朝までに1度はまだ目が開いちゃいますが
朝の目覚めはスッキリです
という事で1週間過ぎましたが
総じて私には合ってる枕と
思うので愛用していきます
ピラティスの生徒さんに
枕事情を聞いてみると
私も自分に合う枕探してるって方が
いる一方で
私はこの枕もう何年も使ってるという
愛用枕をお持ちの方もいらっしゃる。
という事で
MANA WAI調べですが
お気に入り枕をご紹介しますね
なにかの参考になれば嬉しいです
ピラティス体験会は
随時開催していますので
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