”アロマオイル R.C.”

昨日 フラから帰って 

今日のピラティスレッスンの

準備していたら

あれ

喉がイガイガして

咳が出る💦

こんな時はアロマうがい

ＲＣというアロマブレンドオイルが家にあったので

ＲＣをコップに適量たらし

クチュクチュ ペーして

うがいを何回かして

最後は少量をごっくんする

また 明日の準備に戻り

気づいたらもう

イガイガ感じなくなってた

大事をとって

美容ドリンクも少し多めに飲み

早めに寝ました

早めの対策には

アロマオイルは

やっぱりいいですね👍