今日からブログはじめました。
このブログでは、心と身体と精神と各方面からの
健康・健やかさについての発信をしていきます。
なぜか昔から、好きな四字熟語は？座右の銘は？と聞かれたらいつも「健康第一！」と答えていました。
神経質に健康情報を追っているとか、オーガニックを徹底しているとか、細かくストイックに過ごしているわけではないですが、
自身の根っこにある大事なことの中核にはいつも
「健康」や「健やかさ」というキーワードがありました。
神経質になりすぎるのもわたしの中では「健やか」ではなくなるので、バランスが大事だと思っています。
事実、世の中に健康情報はありふれているわりに、
現代人はあまり健康ではないよな、というのが正直なところではないですか？
病気じゃなければ健康、ということでもないですし、参考までにWHO憲章（日本WHO協会訳）の中には以下のような文章が書かれています。
〜一部抜粋〜
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、満たされた状態にあることをいいます。
The extension to all peoples of the benefits of medical, psychological and related knowledge is essential to the fullest attainment of health.
健康を達成するためには、医学、心理学や関連する学問の恩恵をすべての人々に広げることが不可欠です。
〜〜
健康は達成するものではなく、維持するとか、そうであろうとする状態のこと、というのがわたしの見解です。
なにより大事なのは、バランスであり、意識のありよう。
言い換えれば、不健康な人は、バランスがおかしくて、意識のありようがおかしくなってしまっている状態です。
わたしも少しずつ、身体と心と精神とのバランスを整えて過ごせるようになり、今は健やか健康に過ごせていることが増えました。
今までにどんな取り組みをしてきたか、ここで発信していきたいと思います。
1人でも多くの人が、健やか健康に過ごせるようになりますように✨
このブログでは、心と身体と精神と各方面からの
健康・健やかさについての発信をしていきます。
なぜか昔から、好きな四字熟語は？座右の銘は？と聞かれたらいつも「健康第一！」と答えていました。
神経質に健康情報を追っているとか、オーガニックを徹底しているとか、細かくストイックに過ごしているわけではないですが、
自身の根っこにある大事なことの中核にはいつも
「健康」や「健やかさ」というキーワードがありました。
神経質になりすぎるのもわたしの中では「健やか」ではなくなるので、バランスが大事だと思っています。
事実、世の中に健康情報はありふれているわりに、
現代人はあまり健康ではないよな、というのが正直なところではないですか？
病気じゃなければ健康、ということでもないですし、参考までにWHO憲章（日本WHO協会訳）の中には以下のような文章が書かれています。
〜一部抜粋〜
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、満たされた状態にあることをいいます。
The extension to all peoples of the benefits of medical, psychological and related knowledge is essential to the fullest attainment of health.
健康を達成するためには、医学、心理学や関連する学問の恩恵をすべての人々に広げることが不可欠です。
〜〜
健康は達成するものではなく、維持するとか、そうであろうとする状態のこと、というのがわたしの見解です。
なにより大事なのは、バランスであり、意識のありよう。
言い換えれば、不健康な人は、バランスがおかしくて、意識のありようがおかしくなってしまっている状態です。
わたしも少しずつ、身体と心と精神とのバランスを整えて過ごせるようになり、今は健やか健康に過ごせていることが増えました。
今までにどんな取り組みをしてきたか、ここで発信していきたいと思います。
1人でも多くの人が、健やか健康に過ごせるようになりますように✨