いつも、読んで下さる皆様、

いいね下さる皆様、ありがとうございます

カップルランに向けて、

日々走っているんですが、ペアで走るってのは難しいですね

普段喧嘩しないのに、一緒に走るとなると彼と喧嘩

主催者さん、そうやって小さな喧嘩を乗り越えさせて、カップル絆を深める作戦なのか！？

何せ、走るって、楽しい！って感じるまでが長い。。いまだに楽しい！って感覚掴めてない

朝は通勤の途中は、家⇨駅まではウォーキングしていますが、

実はウォーキングの効果がすごい

ウォーキングした日は、会社に着くとお通じが快調すぎる

血行が良くなり、腸の動きも活発になるからか？

これは、継続して身体を観察してみよう

そして、昨夜は寒い中、ランニング🏃

本番、後悔しないために、できる限りのことはしたいって言っても、出場するんはフルマラソンちゃうけどね笑

それでも、小さなことからコツコツと。

皆様、良い週末をお過ごしください