黎kunのブログ

JBL観戦

今日は嫁さんと子供を置いてバスケット(JBL)の観戦に下関まで来ました。

たまに羽を伸ばしても良いよねぇ～？

なかなか山口では試合が無いので寂しいっす。

Android携帯からの投稿

ブログはサボリ気味なんですが、減量の方は頑張ってます。

毎日約３Kｍのウォーキングは続けています。

しかしなかなか体重が落ちません　

いまだに７０ｋｇを切ることが出来ていません。

なんでだろぉ？

アルコールと揚げ物も摂取量を減らしているんですが。

成長期？ベスト体重？と悩みながらPCに向かってます。

今日は職場の裏の坂を２５往復。

今から夕食まで１時間の散歩。

しかし・・・・・・・・

これからはじまる、夏の暑い日もやり遂げられるのだろうか　

最近テンションアガん無いすよ。

いえブログと減量の方じゃないっすよ。

仕事の方なんですけど。

最近仕事量が増えて大変なんですよ。

　　　『　今日の運動メニュー　』

職場の裏の坂を１０往復歩きました。

５月３０日からほぼ毎日３０分くらい歩いてます。

S村さんとK藤君も一緒です。

仕事終わって１時間ほど８km走りました。

痛風なんで軽めの運動をしています。

ちなみに言っておきますが、違いますよ。

週末の人間ドッグの事を気にしての減量じゃ無いっす　　