かっぱジィジィの徒然日記

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04Apr
- ☆ガ～ン！動体視力0.1
  言うまでもないが、運転中の情報は目から得るものが大半。先日の高齢者運転技能検査で4種類（静止、動体、夜間、視野測定）の視力の検査をやった。ドライバーの視界に入る情報はみな動いている。この動いた状態で識別し、即座に状況を判断しなければならない。視力検査の中でこの動体視力が最低レベルの0.1だった。テニスで凡ミスが増えたと何度も嘆いてきたが、自分の技量の問題（下手くそ）を棚に上げて言えば、この動体視力の衰えが関係しているかも知れない。加齢とともに動体視力は低下する。迫ってくるボールがよく見えなければ軌道の予測もできない。反応も遅れる。このことを話すと、妻は眼科を受診しろとうるさい。ではまた。備考：過去の関連ブログ▶6年前のブログ：動体視力　▶12年前のブログ：ああ考えたくない！いつかは自転車に乗れない老トルチャリダー
03Apr
- ☆高齢者がより高齢者から元気をもらう
  遊びの世界で（私の場合は頭でなく体を動かす方だが）、自分より高齢なのに“頑張って遊んでいる高齢者”に出会うと元気をもらえる。先日の高齢者運転技能検査（試験）の会場で90歳を超えた方がいた。なぜ年齢がわかったかというと、一緒のグループだったので会話する機会があった。高齢者は3年後（3年毎）に更新しないといけない。彼は「次は（免許の更新）94歳だ」と自慢げに言っていたから、現在91歳という事になる。高齢者による交通事故ニュースが多い中、「いつまでハンドルを握るだろうか」と悩むとろだが、足腰しっかり、背中はシャキッ、滑舌明瞭な彼には驚いた。ではまた。オマケ：即刻「免停」今、世界を騒がせているトランプはアメリカ史上最高齢の大統領。私と同じ歳で誕生月も同じ。日本のモノサシで言えば立派な後期高齢者。ブレーキとアクセルの踏み間違いで爆走中、というより逆走中。第2次大戦の反省から培われた国際秩序を壊して時代を逆行させている。即刻「免停」にしてほしいものだ。
02Apr
- ☆花散らしの雨
  孫達が帰った。昨日までとは違い、妻と2人だけのいつもの静かな朝。妻も私もあまりにものガランとした静かさに思わず目があう。朝食後、妻は溜まっていた新聞のパズル欄の穴埋め再開。私もしばらく出来なかった朝のルーティンを再開。いつもの2人だけのリズムに。外は花散らしの雨。週明けはキャンプの予定。晴れて欲しい。初めて行くキャンプ場で、テントサイトに居ながら桜をめでることが出来るらしい。ではまた。
01Apr
- ☆高齢者の運転技能検査（実車試験）
  孫達帰る普段から孫達とはTV電話ではやりとりしている。ただ遠い所に住む孫達とのリアルな対面はなかなか出来ない。今回その孫達も来てくれた。妻も張り切って給食婆さんと洗濯婆さんに。午後になって開放された。孫達が来ると体重が減るのよね……は、孫が帰った後の妻の口癖である。***高齢者の運転技能検査高齢者の運転免許更新は面倒くさい。私は時速30km規制の道路で、橋のたもとに身を隠した“ネズミ捕りのネズミ”になったことがあるので尚更である違反がなければ最寄りの自動車教習所で運転技能講習をうけるだけでいいが、違反があるとしかるべきところで運転技能検査（実車試験）を受けないといけない。きょうがその日で、合格した。認知機能検査は既に終わっている。今回の運転技能検査終了で、ようやく最寄りの警察署で免許の更新が出来る前提が整った。ふー。ではまた。
29Mar
- 家の中でもキャンプ道具が活躍
  桜の開花とともにあちらこちらで春まつり(桜まつり)。川越市街でも、そして近くの公園でも春まつりが開かれている。昨日、私は孫を連れ出して日高市の巾着田までサイクリングしたが、ここでも「春まつり」が行われていた。巾着田河原はBBQ客でさぞや大混雑と思いきや、春まつりに客が流れたのか、それほどの混雑でなかった。***ところできのう孫達の集合で寝具が足りないと書いた。掛け布団だけでなく敷布団も足りない。家で低反発のマットで寝ている孫は、翌朝、背中が痛いと訴えてきた。キャンプで使うエアーマットとインフレーター式のウレタンマットを出して、敷き布団の下に更に敷くことでなんとか改善。キャンプ道具大活躍（と書きたかったの心よ）。ではまた。
28Mar
- ☆うれしい“避難生活”
  このところ定例テニスをパスしているものだから、テニス仲間と偶然すれ違ったとき、具合でも悪いの？訊かれた。ブログの更新もしていない。もしかしたらかっぱジィジィへはへたばったか？なんていうコメント、今のところない。テニスやブログを休んでいるのは体調不良（もう回復）が原因ではない。春休みを利用し孫たちが大挙してやって来ているのが理由。第1陣が高速バスを利用し孫兄妹がやって来た。その翌日第2陣で母親の運転で孫兄弟がやって来た。そして明日は第3陣。新幹線で母親と孫兄妹がやってくる。妻と2人だけの我が家は一気に11人に大膨張。孫がまだ小さい頃は全員集合しても寝る場所や布団はなんとかなったが、子供サイズからXLサイズまで勢揃いとあっては寝具が足りない。私はベッドから追い出され、キャンプで使うコットとエアーマット、そして寝袋を使っての嬉しい「避難生活」である。ではまた。
24Mar
- ☆ビックリ！！
  外で遊びたい。まるで子供みたいだが、こういう気持ちになるということは、不調だった体調がもどりつつある証であると、勝手に理屈を唱えている。過日、チャリ＆テニス友のYPさんから「梅の枝を薪用に短く切っておいたよ」との連絡を受けたばかり。ということで薪はたっぷりある。迷わず焚き火へ。炎分補給（焚き火）の場所はいつもの巾着田河原。巾着袋のように蛇行する高麗川の土堤の桜はこれからだが、カウントダウン状態。河原に下りたときはポツンと私だけ。風で対岸の林が揺れ枝葉が震える。テニスだったらボールが風に流されイレギュラーするレベルかも。椅子を倒して空を見上げる。風に流され消えていく飛行機雲。ドローンやミサイルが飛び交うイランや中東の空の下では、こんなノンビリな時間は流れていないだろう。ボーッとしていたら、遠くから私を呼ぶ声が。これまで数え切れない位ソロ焚き火をやってきているが、呼ばれたことは一度もない。誰だろうと振り向いたら、なんと、冒頭で紹介したYPさんではないか！“桜前線パトロール”サイクリング中、たまたま立ち寄った巾着田で焚き火している私を見つけたというわけ。いやービックリした。ではまた。
22Mar
- 遊び心の軽重は健康のバロメーター
  例のハイキングの汗冷えが原因と思われる風邪の症状で、きょうも定例テニスをパスすることに。これで3連休のテニスは全滅。熱は平熱で喉の痛みもとれてきた。早く寝て体を休ませている分、目覚めは早いのだが、なんとなく元気が湧いてこない。気力は温かい布団の中で無重力状態。それに日米首脳会談で高市首相が「世界に平和をもたらすのはドナルドしかいない」ともちあげるものだから、余計気持ちが落ち込む日々となった。外交は武力と豪語し、先制攻撃で主権国家の元首を拉致、更にはイランの最高指導者を爆殺。こんなドナルドがロシアのプーチンとどこが違うと言うのか。そんなこんなで何もやる気が起きなかったが日々が続いたが、今朝になって体を動かして遊びたいという気持ちが湧いてきた。遊び心の度合いは健康のバロメーターになるね。ではまた。
20Mar
- ☆汗冷えで風邪
  ○○は風邪をひかないと言うが。珍しく風邪の症状で体調を崩してしまった。先日の健康ハイキングでたっぷりかいた汗による「汗冷え」が原因でではないかと思っている。低山とはいえ、3月の700～800ｍを越える風は冷たい。役割の違う衣類（吸汗、速乾、保温、防風）を重ね着し、その脱ぎ着で発汗や体温を調節する（レイヤリング）のが基本。そのレイヤリングに手を抜いたのがいけなかった。下山後も真っ直ぐ帰宅せず、仲間とビールでダベリング。長い時間「汗冷え」状態をほったらかしたのも不味かったと反省。翌日になってから喉に違和感。つばを飲み込むだけでも痛くなった。今朝になって喉の痛みは消え、熱は平熱よりちょっと高いくらい。食欲もあり咳もでていない。ではまた。
18Mar
- ☆健康ハイキング（川越山766ｍ）
  近隣の高齢者中心の集まりで定期的に「健康ハイキング」をやっている。きのう（3月17日）は秩父郡横瀬町の川越山（カンゼ山）766ｍに登った。最寄り駅は西武秩父線の「正丸駅」。駅前広場で高齢恒例のストレッチ。前回はここからひとつ先の「芦ヶ久保駅」で下りて「日向山」633ｍに登ったばかり。せせらぎを聞きながら沢沿いを登る。杉の枯葉が分厚く積み重なった絨毯のみちだった。凹んだあたりが旧正丸峠（標高約660m）とぶつかったところ。ここ（旧正丸峠）から足に優しい絨毯の道は一変した。この階段が山頂上まで延々と続く。私にとってとんでもなくきつい登りだった。川越山頂 766.3m。川越の住民からすれば、同じな名前の山は気になる。川越との関係を少しググってみたがコレだ！と納得するものはなかった。登りルートにアップダウはなかったが、下りの前半はアップダウンだらけ。尾根伝いの道は風通りがいいのか埃が舞うほど乾燥しきっている。山頂からの眺望より、次のピーク「正丸山」780ｍと「小高山」720ｍに向かう途中からの眺望の方がよかった。左にピークは武甲山、右のピーク双子山。正丸峠をすぎたあたりの尾根からの眺望。堂平山でしょうか？今回のコース、下りで足を削られ私にとってはハードだった。参加者17名、走行距離9kmチョット。ではまた。

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