こんにちは！
ゆかりです☺️
今日は
／
子育てしながら働くときに
大切にしたい３つのポイント
＼
についてお話します🙌
子育てしながら働くって大変
今って
専業主婦より
フルタイムやパート
時短勤務や正社員、契約社員
フリーランス
いろんな形で働いてるママが多いよね
家事も育児もやって
祖父母と同居ではなく
核家族が
多くなっているご時世
子どもを産んでも
子育てしながら働くことが
ベースとなっている日常だと思う
だから
「子どもにおかえりって言える
環境を作りたい」
「家庭の都合に柔軟に対応できるような
働き方が理想」
「子どもが生まれる前の働き方では
子育てとの両立は
難しいかもしれない…」
と
悩みや希望が出てくるんだよね
たくさんのママ起業家さんと
お話すると
大抵のキッカケが
ここに当てはまってるものなんですよね！
頑張ればうまくいくと思ってた
私も育休中に
今後の働き方を変えたくて
ビジネスをスタートしました！
子ども2人を
自宅保育しながら👦👶
今まで見る専門だったから
SNS発信を仕事として
やっていくことは初めて🔰
撮影や編集、原稿文を考えて
投稿していくこと💻
何事もだけど
やったことないことに
挑戦すると
最初は時間もかかるし
「これはこうやって
こうしたらいいのかな」
思考もエネルギーもたくさん使う😇
「成果を出したい！」
「稼ぎたい！」
「あんな人たちみたいに私もなるんだ！」
一生懸命でした
…最初は😅
人って
「これをやろう！」
「あの人たちみたいになるんだ！」
と
何か新しいことを始めるとき
目標や理想に向かって
走り始めたときに
すごく前向きな気持ちで
エネルギッシュに
取り組めたりするんだよね✨
でも
段々と時間がかかってしまうことに対して
イライラしたり
「できない自分」と
決めつけてしまう
…
始めたばかりのことに
時間がかかってしまうなんて
当たり前なのに👀
それを
忘れてしまうんですよね😇
自宅保育中は
子どもが常にいる環境だったので
午前中は
毎日公園や児童館
ショッピングモール
どこかしらに行って🚲
帰ってきて
お昼ご飯を食べたら
お昼寝させて💤
起きたらおやつを食べて
遊んで🍪
テレビに頼りながら
夕食準備や洗濯物を畳んだり🧺
夕食食べたらお風呂に入って
絵本を読んで寝る📗
上の子の生活リズムの中に
下の子のリズムも組み込みながら
過ごしてました
子どもの前でスマホを触る自分って…
最初は隙間時間を見つけて
撮影したり編集したりと
工夫していたけど
やっぱり時間はかかるし
必然的にスマホを触る時間が
増えたんだよね
子どもからしたら
「ママが遊んでくれない」
「寂しい」
「スマホの方が大事なの…」
と思っているんじゃないか
小さいときの
このかわいい時期は
あっという間に
過ぎ去っていく🍼
よく聞くし
わかってはいるけど
やらないと進まない
でも
子どもの前で
スマホを触る自分
子どもに悲しい気持ちを
抱かせてしまっているかもしれない
自分ダメじゃん
容量悪いな…
こんな風に
自分を責めることも
ありました
そして
子どもからしてみれば
ママがしていることって
興味あるじゃん？
テレビを見ていたとしても
・自分だけ映る撮影
・パソコン開いて原稿文考える
・一緒にソファ座って
テレビ見てる風を装いながら
スマホで編集
していると
「何してるの〜？」
「ママ！ママ！」
と呼ばれたり
構ってくれなくて
下の子は泣いて主張😢
ときには
きょうだい喧嘩が始まったりして
作業中断
「仕方ない…」
と思いながら
「テレビ見ててよ！」
「全然進まないじゃん！」
「邪魔しないで！」
子どもにイライラして
当たったこともあります😭
わかるっていう人いるかな？？
育休中で
ワーママと比べると
時間があるはずなのに
進まない
子どもとの時間を大切にしながら
結果を出したいのに
イライラして
結果楽しくない時間が増えてる
こんな自分も今もイヤだ！！
自己否定に走ってしまうんですよね😔
生活してくために
必要な家事はしなくちゃいけない
洗濯、掃除、料理
子どもは小さいから
オムツや洋服などを
自分で脱いで着る👖
自分でご飯を食べる
そのときは側で見守る🍽️
”まずは自分でやってみてから”
このスタイルを
大事にしていこう！と
夫とも共通認識であるのに
自分時間を確保したい
自分でやった方が早い
常に時間やタスクに
追われているような感覚になってしまい
”子どもができるようになること”
この機会を
少なくしていたんですよね
確かに
子どもがやるより
ママがやった方が早い👩
でもその分
そこに労力を使うから
子どもがお昼寝中や就寝後など
時間ができたときに
やりたいことに使える
労力が残っていなかったりする
だから
疲れて
寝落ちしてしまう原因でもあるんだよね
子どもも自分も大切にするためには
ママ起業者さんだからこそ
子どももビジネスも
夫も自分のことも
全部大切にしたい！！
って思うよね
それ
できちゃうんです✨
以下の４つ
今のあなたは当てはまる？？
①子どもがこうだから
これは今やらないといけないから
家事や子育てを言い訳にしていたこと
②ビジネス、撮影や編集
うまくできないことのイライラを
子どもにぶつけていたこと
③子どもとの時間を大切にしたい
でもビジネスも進めたい
２つの気持ちを大事にしたいのに
申し訳なさや毎日後悔を抱いていたこと
④「私がやらなきゃ」
「早く時間がほしいから」
子どもが自分で挑戦する
やってみる機会をなくしていたこと
＆
その分自分がやるから
余計疲れてしまっていたこと
です
共感の嵐だったりする🤣？？
ここから
今は
・言い訳がなくなって
子どもと楽しく過ごせる
・子どもとの時間を大切にしながら
ビジネスも進むように
・本当にやりたいことに
時間と労力を注げるように
なりました✨
その秘訣を３つお伝えするね🫶
ぜ〜んぜん
難しいことではないよ👀
子育てしながら働くママへ
①子どもがこうだから
これは今やらないといけないから
家事や子育てを言い訳にできること
⬇️
言い訳は山ほどできることを
自覚すること
これすごく大事で！！！
ママって
子育ても家事も仕事も
やることたくさんあるよね😂
もちろん
旦那さんや周りも
一緒にやってくれてる思う！
厳しく聞こえるかもしれないけど
言い訳しようと思えば
たくさん要素はあるんだよね
これがわかっていると
「じゃあどうすればいいのかな？」
と次に進もうと思える気持ちが
芽生えてくるよ🌱
②子どもと遊ぶ
ビジネスする（作業する）
メリハリをつけて
子どもに伝えること
「子どもが小さいから
言ってもわからないでしょ」
私もよく思ってた😅
でもそんなことなくて✨
私たち大人も
わからないことは
知りたいと思うよね
子どもも同じなんですよね👦
ママが何してるか
わからないから
「何してるの〜？」
って興味持って近くにくるし
スマホもパソコンも覗いてくる💻
じゃあ
事前に子どもに
「今日は公園で遊んだ後
ママはこれするから
テレビ見ててほしいんだけどいいかな？」
あとは
子どもと遊ぶときは遊ぶ！
作業するときは作業に集中する！！
これを決めて
メリハリをつけることで
罪悪感は減りました👀
子どもと遊んでいるときも
・スマホを触ったり
・ビジネスの考え事をしてたり
するから
子どもとの時間を大切にできてない
向き合えていない
と思ってしまうんです
メリハリをつけること
結構大事✨
③成長とともに子どもができることを増やしていく
→脱いだ靴下は洗濯カゴに入れる
オムツとズボンを履いてみる
→時間はかかるけど
いつかできるようになると信じること🧡
子どもだって
自分でできることが増えると
嬉しいし
自信にもつながる🫶
子どもが自分でできることが増える
ということは
ママが自分のために使える
時間や労力がある、
ということ！
最初は時間もかかるし
時には
子どもが甘えて
「ママがやって〜」
と言ってくるかもしれない
でも
例えば
小学生でズボンが履けない
ってことはないと思う！
今できなくても
いつかできることって
たくさんあると思うから
長い目で見るようにしてみて✨
子どもとの時間も
自分のやりたいことも
どちらかを犠牲にしなくていい
どっちも大切にできる
働き方はあるし
理想だよね🪽
まずはこの３点を見つめ直してみると
自己否定することなく
子どもと楽しく過ごせるようになり
ビジネスが進むようになります✨
✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼
ゆかり｜可能性をあきらめないビジネス伴走コーチ
・比較して落ち込む自分からスルッと卒業🎓
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本当の想いに気づくメソッド
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