きめたこと

どうしても調子悪いときは、すぐにかえって家で寝ることにする。

自分のからだのことなのに、戦ってどうする。


無駄な消耗を招くだけだ。


戦略として、休もう。

ノルマ　１１／１８

昨日はテンションが下がり気味だった。



しっかりと睡眠や運動をして、体調面、精神面で

昨日みたいに崩れることのないようにしなきゃいけない。


ほんと、運動と睡眠がカギすぎる。



今日も過去問パレード。




最高の一日に！

偏頭痛

久々にひどい偏頭痛！

吐き気がするくらいならなれるんだけど、
今日は目がかすんだ。


遺伝らしいですね。
母の家系から綿々とうけつがれているらしい。


でも最近はストレスもありそうだ！



体力を消耗しまくったのでねます。

明日も最高の一日に。



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うん、おもしろい。