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  今日のメニュー。稲庭うどん、ご飯、イワシの煮付け他。
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  昨日（12/20）お墓参り~上野~浅草へ④
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  昨日（12/20）お墓参り~上野~浅草へ➂
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  昨日（12/20）お墓参り~上野~浅草へ②
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  昨日（12/20）お墓参り~上野~浅草へ
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  今日のメニュー　焼き鳥、三つ葉と卵の炒め、カボチャの煮物、浅草亀十のどらやきとモナカetc
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  おはようございます☀️朝ごはん　カレーライス、チョコパイetc　
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  朝ごはん　カレーライスともやし炒め
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  ラーメン、コストコ再販店で買ったプレーンベーグル
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  今日のメニュー
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  今日のメニュー
• ４秒吸って6秒吐く呼吸法
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  カステラとカフェオレ
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  お昼ごはんのメニュー
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  お昼ごはんのメニュー
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  お昼ごはんのメニュー
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  夜ごはん
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  長崎チョコレートカステラ
• 良かったありがとうの呼吸法
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  2024/12/10夜ごはんのメニュー　

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