おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
昨夜は雨が降ったみたいで、
朝から風が強いです🍃🌀🍃
お天気は良さそうですけど、、、
昨日の
痩せるお薬の話と持病の話なんですけど
先月から慣らしの
リベルサス3mgの時は1ヶ月で1kg減ってたんですけど
先週から通常の量の7mgになったんです。
うちの体重計、電池無くなってたし替えるのめんどうで、家で体重測ってなかったんですけど
昨日、電池入れ替えて
測ってみたら
な、な、なんと!!!!!(； ･`д･´)‼️
3kgも減ってるや内科医ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♩
凄ッ(´ ✪ω✪` )ｽｺﾞｲ!!!
気のせいかな？
と思ってたけどホントに食欲が無くなる。
甘い物が好きでなかなか止められなかったけど
それすら食べたいと思わない。
食べる量も少量で、
｢もう、いらない｣ってなるんです。
若い頃？20歳くらいの頃は、バンバン食べてて
ポッチャリしてたんですけど
この仕事始めて直ぐは太ってたけど
やはり食事が不規則になるのと食べる量が減ったのとで
そりゃ、いい感じに痩せてたんです。
まぁSサイズかXSくらい(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
美容師の仕事って
昼食はほぼ食べれない日が多いし
食べれたとて夕方？とか
なら要らないわって
仕事終わってから夜に少量をダラダラ食べてたり
お昼食べれないから
スタッフルームでお菓子、パクパクっと食べて終わりとか、、、
今考えるとヤバいですよね。
若い時はこんな事してても病気にならないんですけどね~~~💧
元々、身体は丈夫で熱とか出ないし風邪もほぼひかない ٩(｡•ω•｡)و
ヘルニアに30代の頃なって、
それから定期的にスイミングとジムに通うようにしてたし
食事以外は規則正しい生活と運動も心がけてたんだけどね~~~
食事もね、時間は不規則だしお菓子食べたりしてたけど量はそんなに食べれなかったんですよね。
だからまさか、自分が病気になるなんて思ってもみなくて💦
しかも糖尿病って、、、💧
確かに甘い物は好きで、特にchocolateはめちゃくちゃ好き🍫🍫(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
このブログの最初の方、2019年に入院させられてるの書いてます💧💧💧
思い出した💡
多分、
日々の食生活の乱れが更年期にさしかかり
自分が思ってるより身体の中では耐えられなくなったのかな？と思う。
それに、症状出始めて、病気に気がついてない頃
異様に甘い物が食べたくて
いつも飲まないのに
フルーツオレとかあのグリコカフェオレとか
めちゃくちゃ飲んでた💧
アレも異様だったな、、、と今になると思う。
しかし、あの入院は辛かったな~~~
だって血糖値とHbA1cは高いけど他は元気だから
、味気の無い食事と、カロリー抑えてるし
空腹だし、暇だし💧なかなか辛いもんがあるんです。
でも幸い、同じ病室の人で私よりどうだろ？
まぁまぁ年上の方と友達になれたんで救いでした。
ずっと彼女と喋ってたし
しかも、どうして食べ物の話になって
アレ食べたい、あそこのアレはめちゃくちゃ美味しいとかW
それでも空腹とイライラは解消されるからありがかったな~~~
彼女とは今だに糖尿友達で続いてます≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
今、考えると
イライラは糖分(砂糖)のせいだろうなと思う。
禁煙と一緒で、糖分の禁断症状みたいなん出てくるんだと思う。
入院生活3日くらすると
血糖値が下がってくると
今まで感じてなかったのに、凄く身体と頭がスッキリしてくるんです。
ちゅうことは、、、てすよ、
そう！そうなんです。
血糖値高い状態が続いて、
身体と頭がダルかったのが慢性化してて分からなくなってたんですね( ´△｀)ｱｧ-
お昼食べるとしばらくすると眠くなりますよね？
その状態がずっとあったんです。
常に眠くて、身体がダルい。
病気になってて血糖値下がってこないから、そうなるんですよね。
入院してこの状態がまずかったことに、身体がスッキリしてきて、初めて気がついたんです。
入院すると色々な検査とかするんだけど
入院当初は膵臓からインスリン、ほぼ出てなかった💧
退院の頃はだいぶマシになってたけどね💧
入院中はインシュリンも打ってたし
でも動かないからなかなか血糖値下がってこなかったけど
退院できるギリギリの数値までなんとかもってこれたんで
2週間で退院して、普通の生活になると
やっぱり動くから血糖値もバッチリ下がってきて
低血糖にも数回なった💧
2回目くらいの診察の頃には
インシュリンの注射は無くなり、お薬だけになりました。
で
今はお薬だけ。。。。
2019だから4年だな~~~
年齢的な物とついつい食べてしまうのとで
特に、冬場はどうしてHbA1cが少し上がってしまう。
夏場は下がるんだけどね。
体重がなかなか減らないので
｢痩せる薬あるんやけど飲んでみる？｣
って前から
主治医が言うてたんだけど、なんとなく怖いんで、やめてたんだけど
今回はなかなか減らないから試してみることに。
マジでリベルサス、凄いわ。
食欲が無くるのが凄いな
食事量も少量で済むし。
満腹にも直ぐなるから、、、
この病気になってから
なにがなんでも
3食、なるべく時間通りに食べるようにしてる。
たまに仕事の加減であかん時あるけど、、、
この病気は
食事は抜かない
少量で
間食しない
が大原則ですかね~~~(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
この調子で体重も減って
HbA1cも減ってるといいんだけどね。
今日は病気の話でした。。。
今日もあと半日、良い1日を(-ω-ゞ⌒☆