こんにちは、ぐっちーです！
今回は本番に強くなるコツをお話しします！
せっかくたくさん練習して上手くなったのに
本番で緊張してしまい、
本来の力を発揮できない…
練習ではできたのに！！
このような思いをしたことがある人は
多いのではないでしょうか？
僕も何度も経験しました笑
そして、経験する度に
もっと練習しないと！！
と思って練習するのですが、
いくら練習しても
本番で失敗するの繰り返しでした
本番になると、
打たなければいけない
捕らなければいけない
勝たなければいけない
このような思いが強くなり、
ミスしやすくなってしまいます
しかし、これはたくさん練習すれば
克服できるというわけではありません
どうすればいいのかと僕も
途方に暮れてしまっていました
そんな時、ある先輩に本番に強くなる
コツを教えてもらいました
すると驚くことに本番での緊張が消え、
練習通りの力を発揮するどころか
練習以上の力を発揮することが
できるようになりました！
あなたもこのコツを知っていれば
本番で緊張してミスをすることがなくなり
本来の力を存分に発揮でき
本番に強い男
なんて呼ばれることになるでしょう
しかし、このコツを知らなければ
いくら練習しても、本番で緊張し
自分の力を発揮できず、ミスばっかりで
なんのために練習
してきたんだろう。。。
と思うことになるかもしれません
そうなってしまうと練習の意欲がなくなり
ソフトボールを楽しむどころでは
なくなってしまいます
そうなりたくはないですよね
そのためにもこのコツを習得して
欲しいと思います
では、そのコツとはなんなのか
それは、
常に練習をイメージすること
です！
なぜ、練習ではできるのに
本番ではできなくなるのか
それは本番を特別視し、練習とは
全く別物と考えしまっているからです
練習でも本番でもやることは同じことなのです
本番でも常に練習をイメージしてみてください
そうすれば、練習、本番関係なく、
いつも通りプレーできると思いますよ
では、今すぐに
いつもの練習風景を想像してみてください(^^)
ノックしたり紅白戦したり、、、
自分の活躍する姿、楽しそうな姿、、
そのイメージを本番でもやってみてください
そうすれば、緊張することもなく、
本来の力を発揮することができると思いますよ
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました😊