Let's 実践

今日はアドバイスの1つ
半身浴というものをしてみた

体がポカポカして
気持ちよかった

初めてしたからすぐには
効果はあまり出なかった

焦りは禁物

体重 57.2ｷﾛ

ちょっぴり･････

明日からも頑張ろっ

“継続は力なり”

うれしい報告！！

　なんと今日５８㌔をきりましたっ！！

明日になってどう変わっているか不安だけど・・・

今までの成果が出たのかな(＃⌒∇⌒＃)ゞ

なんとかこれからも続けていけそうだよ(^_^)v

体重　５７．５㌔

今日は昼食を外に食べに行ってしまったo(；△；)o

失敗だぁ～～～～！

そのため帰宅は電車ではなく、徒歩で１時間かけて帰った(＠Д＠；

ちょっとしんどかったかなヾ( ´ー｀)

そのおかげでもう眠気が(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

休みの日は敵が多い！！

どう対策を立てようか・・・・・。

もし、見てくれてる人で良いアイデアがあれば

お願いします❤

　今日から人生初めてのブログをはじめちゃいます♦

これから毎日更新できるようにがんばっていくぜっ！！

誰か一人でも見に来てくれるとうれしいな❤

ダイエットもあきらめずに続けていきたい(≡^∇^≡)！

とりあえず今日の体重から書こう(≧▽≦)☆

体重　５８．４㌔

来週までには２㌔落としてみせる(o^-')b

今日は１日３食で１５００キロカロリー以下の食事ができたのだ！！

気を抜かず頑張るぞいっ(^з^)-☆Chu!!