月に１度の贅沢

先日のブログで俺は医師からの指示により食事療法を行うために、本当なら今日滞在予定の波照間島旅行をキャンセルした。

そこで考えたのは、５月くらいに韓国ソウルへ行って、美味しいものを食べるという企画。

（月に1度の飲み食いは、医師から許可を貰っている）

韓国であっさりした朝食を取るなら、このソルロンタン

若しくはコムタンがいい

だしの効いたスープに塩コショウで味付けして食べる

ライスは、この半分くらいでいいかも

昼間は↓の広蔵市場（クァンジャンシジャン）へ行って、数多い中から好きな食べ物を探すのもいい。

広蔵市場入口　地下鉄１号線の

鍾路５街（チョンノ５（オ）ガ）駅下車

７番出口すぐ

広蔵市場内の雰囲気

俺はいつもこのピンデトック（チヂミ）を戴く♪

夜には定番のカルビだろう。

今の俺にはカルビは血糖値が上がり身体にはよくないが、旅で月一だから食べてみたい。

明洞にある立ち食い生カルビ

店員さんが焼いて給仕してくれる

ほかには、ヘムルタン（海鮮鍋）を食べるのもいいかも。

先月初めから医師の勧め通り、晩酌もやらず食生活を守っているし、これからも強い意志を持って守っていくつもり。

医師から月に１度くらいなら飲み食い🆗を貰っているので、気を付けながら生活していくつもりだ(^_^)ｖ