今日はタントラコンシャスダンスに初参加してきました。
こちらは動と静の瞑想といった所でしょうか！
初めて行った時にはまり、ようやく2回目の参加です。
身体の股関節、仙腸関節が動き始めた事もあり、身体の氣付きを大切に身体を動かして来ました。
カビールさんや一緒に居てくれる仲間が本当にステキな方々で、全てをさらけ出し、預けられ、飾らず、魂のまま楽しめました。まだまだ、変われる所はありますが😁
踊りまくって、その後床に寝転んで呼吸に集中していると、ドラがなり、ドキッとした所で、仙骨のリズムを感じ、自身のクラニオセイクラルのリズムを感じる事が出来、感動しました。
たくさんの事を学ばせて頂きました。
また、身体に特化して学び続けます💪