今月2回目のダイナミック瞑想……
うーん、なんとなく苦手😅
なら何故来てるのか！
必要な事を知ってるから！
という事で、２回目の今回は、課題を持って取り組む😤
いつもは體の声を上から目線で、聞いていた。
今回は、①體の意思に従って動こう☝️
②腕を上げとくぞ😤
🤢🤢🤢✨✨✨🌈
は、吐きそう🤢
貧血で倒れそう😵💫
體が動く、倒れない😱
やりきってもーた🙏
體の意思を、今までの経験から頭がストップをかける。
今回はそのストップを傍観した。
結果、貧血になる。
でも、倒れなかった。
無茶苦茶だな😅
修行体質で乗り切ったのか🤔
今までの自分を超えた。
ただ、それだけ。
横隔膜、肺が変わった。
體の声を、ただただ聞きたかったのに、瞑想とは程遠く、様々な雑念が渦巻く😅
あ～、瞑想したい🙏
今までより少し、地球を宇宙を感じた瞑想会でした。
一緒に居て下さったみなさま、本当にありがとうございました🙏