Hola!
メキシコラブ、Sofia です
初めましての方はこちら
今日も大切なお時間を割いて私のブログに足を運んでくださって本当にありがとうございます！
昨日は私がお世話になった夫婦仲修復オンラインコミュニティ”ゆっちオンライン倶楽部”の
卒業生を交えたオフ会（雑談会）がありました。
（ゆっちさんのブログはこちらです。）
旦那様と仲良くなるために努力されている皆さんのお顔が
可愛くてきれいでキラキラまぶしかったです！
今日は不倫されてどん底、真っ暗闇にいた私が、今の幸せな生活を送るために
特に必要だった3つを3日シリーズでお伝えしてきた最終日。
皆さんお待たせいたしました！
３．心配事を忘れる時間をたくさん持つ
です。
私たちの目の前には絶えず大きいものから小さいものまで、
色々心を動揺させることがちりばめられています。
小さいことであったら、夕飯何にしようかな。
大きいことであったら、旦那さん今日も不倫相手の家だな。とか。。
a. 私の場合はオンライン（私の住んでいる場所の関係上）でしたが、
先ほど触れたオンラインコミュニティを含め、
波動の高い方(一緒にいると心が軽くなったり安心できたり、スッキリいい感じがする方)とのおしゃべりは
私の場合はテンションが上がって、
色々な心配事がどうでもよくなっていました！
ｂ。苦しみから抜けでる方法を探索する心の勉強も楽しくて、心配事を忘れることのできたことの一つ。
（心理学でいうフローの状態です！）
そのほかにもお風呂でゆったりしたり、心がときめく音楽を聴いたり、マッサージを受けたり。。。
不安って、小さくできたり、忘れられるんです！！！
（そしてその副作用として、幸せやワクワクの伝染！
私がオンラインで友達と話してテンションが上がっているときは、
旦那さんもなぜか機嫌がよかったのです！！！）
ちなみに昨日のオンラインオフ会、
平均週1家に帰ってくる旦那さんのその週1の日と重なってしまいました。
旦那さんの心地よさを保つことと、彼のお相手で
昔は彼がいると自分のことを何もできなかったのだけれど、
昨日は、「え～！一緒に”ペーパーハウス”みようよ～。」
と言いながら、怒ることなく私のおしゃべりが終わるのを待っていてくださった旦那さん
旦那さんを最優先し続けてきた結果、
私のやりたいことも少しずつ喜んでやらせてくれるようになってきている旦那さんです。
（男性は基本自分だけに注目してほしい、出ないとすねちゃうというかわいらしい人たちなので、様子をしっかりと観察しながらです。そのあとは2人でペーパーハウス、制覇しました！）
私の変化に特に重要だった３つのこと、
皆さんのお役に立てたらとてもうれしいです。
時間を取って読んでくださって、本当にどうもありがとうございました！