昨日の続きで、
ホタのカラダにも確変を起こそう運動ですが、
昨夜、やりました。
ヨガっぽい事を。
これを見て。
ホタちゃん、こういうの好きねえ。
と、言われるのが聞こえてきそうですが、
そうそう、こういうの大好き。
読んだだけで、やった気になるタイプ。
新月～上弦 上弦～満月
満月～下弦 下弦～新月
と、その時によって
どんなポーズが効果的かで分かれています。
新月～満月の時期は、栄養を吸収する時。
満月～新月の時期は、デトックスに適した時。
なかなか、面白いですよねえ。
呼吸もままらないし、
ポーズもグラグラだけど、(￣_￣ i)
とりあえずは
それでいいや。笑
この島本先生。
前に勤めていたサロンにお客様でいらしていて
なんとなく、縁を感じ購入。
話し方が、とってもかわいくて
癒し系。
もう少し、カラダが柔らかくなったら
先生の教室に行ってみよう。
しかし。
まだまだ道のりは長そうだ。