有閑マダムが夢だった -7ページ目
子どもを妊娠出産してから
私の便秘はひどくなった
もともと
生活していて
余裕が無くなると
何をはしょるかというと
飲み物と
自分の容姿への時間
飲む量がもともと少ない上
食べる量も多いので
万年水分不足
さらに
妊娠出産で
おしり周りの筋肉もいろいろ緩んだ結果
それはそれは
長い間の便秘でした
出ても
ポロポロウサギのウンチ
子どもが
もりもりウンチをするたび
うらやましいーー
それが
下の子がようやく3歳
幼稚園にも行きだし
自分の生活が
ようやく
安定しだし
玄米を
始めた
ちょくちょく
食べてはいたのだが
長く続ける余裕がなかった
今回は
何となく体が欲しているのか
玄米を炊こう
という元気があり
結構続けていたら
ある日突然
もりもり出だした！！！
何年ぶりだ！
この
もりもりウンチ！！
ヨガを始めているので
少し普段の姿勢に気をつけてはいるが
食べるものは変わっていない
玄米を続けてるからかなーーー
あんなに頑固な便秘が治るとは
恐るべし玄米ーーーー
それでも
昨日は
最近の暴食のため
胃が壊れた・・・
気分が悪くて
いられなかったーーーー
自分でもやりすぎやろってぐらい
食べてたからなーーー
ヤケクソ感あったよ
今朝
村上りゅう さんが
とりあえず
飲み物でも飲んで落ち着こう
というメッセージで本を書いたって
話を聞いた
そうだ
私も
とりあえず
食べるじゃなくて
とりあえず
飲もう
そして
落ち着こう
何年言ってるんだか・・・・
この暴食・・・・
今度こそは
年も年だし
体気遣おう
私の胃
かわいそう
悲鳴上げてるわねーーーーー
ごめんね
胃
コーヒーも飲んだし
そろそろ
ゆっくり
食べようかな
子どもももう帰ってくるしーーーー
下の子どもが
ずいぶん長い間熱が下がらず
最近ようやく下がって
やっと
自分のペースが戻ってきた・・・・
ちょっとしたことで
すぐに自分のペースが乱れるわ～
それにしても
下の子の熱
下がって良かった
そして
落ち着いてくると
上の子の
夜の鼻づまりが
とても気になる
昼間も
いつも常に
すこーし
鼻を垂らしています
鼻づまりが気になって
少し調べると
口呼吸が
ちょっと関係しているのかもーーー
確かに
うちの子
口開いてるんだよなーーー
って
何を隠そう
私も口開いてるんだよなーーー
私は完全に口呼吸
鼻呼吸が難しい
最近
ヨガを習い始め
鼻で息して
胸式呼吸を
教わるが
なかなかできない
そういえば
上の娘
スイミングで
水中での息の仕方を
習っているが
ちょっと苦手
鼻から息を出すのが
苦手みたい
やっぱり
これも口呼吸が原因か！！
口呼吸って
調べれば調べるほど
良いこと一つもないし
親子で
口呼吸治さなあかんーーー
鼻づまりも
鼻呼吸で
治ればいいなぁ
私もヨガで習った
胸式呼吸で
練習しよう
そして
子どもとも
事あるごとに
鼻呼吸
頑張ろう
やっぱり
まおちゃんは天才！！
シミかと思っていた
顔の黒いマルが
イボだとわかって
2週間
1度目の
液体チッソ処理後
1週間辺りで
大き目のかさぶたが取れたものの
あんまり以前と色の変わらない
シミが
残ったまま
何となく
もりあがりもあり
もしかして
これ
イボ 残ってない？
前回の処置から2週間後に
診察予定だったので
今日は大雨だったし
空いてるかな～
と期待し
病院へ
やっぱり
患者さんは少ない
待ち時間なしで診察
やっぱり
いぼ
残ってるってーーーー
もう一度
液体チッソーーーー
先生も
問題は
色が落ちるかだよねーーーー
と
やっぱり
この色が取れないこともあるのね～
もう一度２、３週間待って
色が落ちなかったら
また来てね
とのこと
そして
今日は
前回の診察のときに
少し先生から
お聞きしていた
美容液
ＡＰＰＳフェイシャル エッセンス
なるものを
購入してきました
先生も
だまされたと思って
一度使ってみて
とのこと
美容液なので
肌の調子を整えるのだが
いいことばっかり
説明をうけるんだなーーー
結局
今晩は
つけなかったんだけど
今使っている
安い美容液が
終わったら使ってみようか
試しに
すぐに使い始めようか
迷ってますわ
皮膚科の先生が勧めるくらいだから
期待は大 大 大
なのだーーー
乞うご期待
それにしても
このほっぺのイボ
キレイに取れるといいなーーーー
