毎日の生活を忙しくしているのは
“やることがたくさんある”
“仕事でやるべきことがある”
ということだと思います
が
“自分の好きなことで
やりたいことがたくさんある”
のではない人が多いのではないでしょうか
“コレをやらないと生活ができない”
“やりたくないけど、やらなければ”
そもそも
“忙しくしているほうが、正しい人に見える”
つまり
忙しくない、のんびりしていると
周りから見たら印象がよくない
怠けている
ダラけている
と、見られたくないから
そういう傾向がまだまだありますね
ときどき忙しく、
ときどきはのんびりと
バランスよくできればいいですよね
で、いつもいつも忙しくしている人、
じっとしていたくない人は
もしかしたら
自分の中にある不安を感じたくない
からかもしれません
働かないとお金が入ってこない
だらしない人と思われたくない
“みんな”と同じことをして目立たないように
など様々な理由があるかと思います
そういうふうに忙しくしているときは
たいていリキんでいるので
疲れやすかったり
なかなか成果が出にくかったりします
頑張ってるのになかなかうまくいかないな
というときは
少し休んでみてはどうでしょうか
🌱一杯のお茶やコーヒーを
のんびりと味わう
🌱数分間、窓の外をぼんやりと眺めてみる
🌱ソファやベッドで横になる
🌱ゆっくりと大きく深呼吸をしてみる
など、自分で工夫して
気持ちが落ち着くことを
してみましょう
それでも
『のんびりしてたら家族や周りの人に
何を言われるかわからない』
という不安や恐怖が出てきたら
それは自分に許可をしていないから
逆に言えば
自分に許可を出せば良い
のです
誰かが、ではなく
自分が 自分に 許可を出す
のです
ゆっくりしていいよ
のんびりしていいんだよ
少しくらい休んでも大丈夫だよ
仕事や勉強、スポーツなどでも
10分〜20分くらい休憩をとったほうが
やることがはかどる、うまくいく
そうなので
休むことを怖がらないでください
休んだり、のんびりしたほうがうまくいく♡
くらいに軽く考えときましょう♪
“何をしたってうまくいく” のなら
休みながら、のんびりしながら
やったほうがいいんです
そうやってたほうが
直感やヒラメキを感じやすいので
さらに上手くいっちゃうんですよ💎✨
（あ、だから
休みもせず、のんびりもしないで
忙しく頑張り過ぎていると
直感やヒラメキが来たとしても
目の前のことに一生懸命すぎて
気がつきませんよ
で、さらに頑張り過ぎて疲れちゃうのです…）