《直感・ヒラメキ》に従うって
どーやるのか？
という練習方法です
直感・ヒラメキ、というと
大それたすごいこと、
願望実現、引き寄せみたいな
大きな望みに対すること
とイメージしがちですが
日々の小さなことでも
十分できるのです
というか
日々の小さなことから練習していくことで
大きな望みにも使えるようになるのです
日々の小さなこととは？
『毎日生活していて
何気なく思いついたこと』
でよいのです
たとえば
本を読んでいるときに
ずっと気になっていたあそこの棚の一部を
片付けたいなーと
突然思い浮かんだとしたら
読書を一時中断して
ささっと片付けちゃう
とか
部屋の掃除をしているときに
何気なく
子どものズボンのボタンが
取れそうだったから直さなきゃなー
と思い出したら
掃除を一旦やめて
ボタンの付け直しをちゃちゃっと
やってしまう
みたいなことなんです
机の前に座って
『私の願望は何か…？』
と“頭を抱えながらじっくり考える”
なんてことはしなくてよいのです
だいたいヒラメキというのは
何か違うことをしているときに
突然やってくるものなので
今コレをやっているから、後にしよう
とか言っていると
忘れてしまったり
後回しにしたことで
めんどくさくなってしまったり
するので
思いついたそのときすぐに
ササッと
チャチャっと
やり終える
どーーーしても『今すぐなんてムリ』
というときは
紙でもスマホでも
忘れないうちにメモしておきましょう
でも、このメモしたことを溜めすぎて
『やることリスト』
『TO DO リスト』
にしないでくださいね
まちがっても、やらないでくださいw
リストにすることでヤル気が出て燃える！
というのなら全然どうぞ♡なんですが
リストを見て
『あーやらなきゃなあ…』
『こんなにあるのかーめんどうだなー』
ともなりかねないので
だ、か、ら、
日々の小さなことから練習
なんですよね
溜めないうちにさっさとやっちゃう
これもポイントです
私は（私も？）こういうことは
面倒くさくなって
いつも後回しにしちゃうタイプなので
やりたいこと、やるべきことが
つもりに積もって
どんどん面倒くさくなっていき
結局どれから手をつけていいかわからなくなり
部屋の中も頭の中も
いつもゴチャゴチャしていました
でも、上に↑書いたように
思いついたらすぐやる、を
なるべく、ですがやるようにしたら
けっこう頭の中もスッキリしてきたのか
断捨離（つまり、大掃除 しかも数年ぶりの）
もスンナリできて
なんなら
あっちも片付けたい💛
こっちも片付けたい💛
みたいに軽く動けるようになったのです
『何気なく』とか
『思い浮かんだら』がポイントなんですが
それにすら気が付かないことも
多々あるんですよね…
ヒトは一日に何万回も
思考しているそうなので
いちいち“それ”に気づくのって
至難の業かもしれません
そこで、自分が今考えていることに
集中する必要があったりもします
『あ、今こんなことを考えてるな』
『今こんな感情を感じてるな』
と『今の自分』を感じるのも
コツでしょうかね
過去にあった嫌なことや
未来のまだ起こってもいない不安を
感じてるヒマがあったら
今すぐに、それらをやめて
今の自分に全集中
してみてください
今やっていることを中断、
もしくは、やめてまで
違うことをするのは
勇気がいることかもしれません
『一度やり始めたら
最後までやり通しなさい！』
という古い教育のおかげで
やることをコロコロ変えるなんて
小さい子どもじゃあるまいし！
という観念が出てきてしまうかもしれません
できることなら、でよいのです
今どーしても手が離せないなら
まずはそれを先に済ませてから、とか
その場その場で臨機応変に
『自分に』対応してみてください
あくまでも『自分を中心に』したことなので
環境や状況、ましてや誰かのせいには
できないのです
かといって、自分のせいだ、と
自分を責めることもしないでくださいね
できなかったら、またやればいい
できるときに、やればいい
のですから
お気楽に軽〜いキモチで
練習なんですから
失敗も間違いもありません
もっと自分に優しくしてあげましょうよ🫶