夏は１年の肌を左右する時
老けない対策が鍵
ひと夏で5歳も老ける
なんて嘘みたいですが、悲しい現実。
いつまでも今と同じようにいたいけど、
実は現状維持が出来ていたら
これは嬉しい話でアンチエイジング
できているってこと
肌を守る対策が甘いと
老化は待ってくれないんですよね
今の肌を維持
さらには改善させる為の対策は
✔️汗や皮脂の汚れをしっかりオフ
*寝ている間が一番皮脂が出やすかったりするんです！なので朝も水だけ洗顔はNG🙅
お水じゃ油分は落とせない
✔️毎朝日焼け止めを付ける【塗り直しもする】
*おうちの中でも窓を通過してUVAは入ってきて
容赦なく肌にダメージを与えるよ‼️
ちなみにUVAはシワやたるみを引き起こす
一番悩みのもとになるもの。
✔️紫外線を浴びたら美容液などでリセット
*その日に浴びた紫外線はその日にビタミンなどが
はいっている美容液でケアしましょ
これを面倒くさがらずにやるのが
美肌を目指すには大切です
私も赤ちゃんがいる生活だから
すこーし手抜きにはなっても
必ずやってます
だってできちゃったシワやしみやたるみが
そう簡単に無くならないことを知ってるから
今日が一番若い日
と思って大切に１日を過ごしたいですね