何で今、深呼吸や・・・・・
深呼吸は、いつでもどこでも出来る。必要な時に10～20秒のリラックスタイム！。
深呼吸で、少しでも息を楽にして、余裕をつくろう！
続けていると、何かいいことあるかな～。
さあ～鼻からゆっくりと、息をしっかり吸い込んで。
吸った時の倍の時間をかけて息をゆっくりと吐き出しきる。
さあ～さあ～さあ～深呼吸 5回や！
先週は、オレンシア ４回目
9月23日 オレンシア ４回目の投与をした。
点滴で約３０分、投与中気分も変わらず、終わることが出来た。
ＣＲＰ＝１．７
薬の量下げ
＊プレドニン錠（消炎。ｱﾚﾙｷﾞｰ反応抑制剤） ７．５ｍｇ→６ｍｇ
トアラセット配合錠（鎮痛剤）２錠→１錠
カルボシステｲーン錠（粘膜正常化剤）２錠→１錠
9月2４日 目覚めて、２回目の投与後と同様！！身体全身硬直か？しんどく動かず！！
当日１日しんどく寝てばかり、よく日、翌々日身体をほぐしながら動かして復帰した。
副作用に感染症のリスク・間質性肺炎・肺気腫・肝炎への影響の心配は常にあるが、
リウマチの関節痛みが9月になって軽くなってきた。オレンシアの効果ありと思っている。
| 9月24日訪問リハビリ、9月25日マッサージを予定通り来ていただいたのがいけなかった。 | ||||||||
身体への負担を増幅したようだ。
中々楽に生かしてはくれない。
何で今、深呼吸や・・・・・
ではでは