いつも、理想の体型を手に入れる@ダイエットのブログをご覧頂きありがとうございます。
※もちろん炭酸水ダイエットは継続中です☆
それは、最近何かと話題になっているファスティングダイエットについてです☆
ファスティングダイエットとは、
普段の食事を酵素ドリンクに置き換えて、食事をとらない断食を行う方法になります。
え・・・
そんなのやって大丈夫なの？
っと心配になる方もいるかもしれませんが
ファスティングダイエットをすることでお腹の中に貯まっている
ものをなくす事で、胃を綺麗にする事が出来るんです。
しかも、酵素なので空腹感を感じないで無理なく挑戦出来ます。
週末などを利用して行うと
無理なく実践出来ますね☆
私が実践した時は
平日で仕事中だったので、お腹は空かないのですが
同僚がおいしそうなお弁当を食べているのを見るのが辛かったです笑
そこさえ耐える事が出来れば、3Kg位は
痩せる事が出来ますので、今までダイエットが成功しなくて悩んでいた方は
挑戦するのも良いかもしれないです！！
ファスティングダイエットに関する詳しい情報は
↓ ↓ ↓ ↓
プラチナセレブダイエットを参考にして下さい☆