相手との間合いを
適切に取れば、
失点のリスクは確実に減る！！！
こんにちは
今回は前回取り上げた
ポジショニングに関連した技術である、
間合いについて紹介します。
まずみなさん、
間合いとはご存知ですか？
この技術は、
相手との距離を適切に保ったり、
距離を詰めることを意味します。
これができれば、
失点のリスクが確実に減少します！
しかし、
中途半端に間合いをとると、
前に出すぎてループシュートを狙われたり、
距離が遠すぎてシュートコースが広くなる
こんな形で失点してしまいます。
これを防ぐには
適切な間合いを知ること
これが重要です！
そもそも間合いには2パターンあります。
①相手との距離を取って、
シュートコースを限定する
→相手がボールを
足に近いところで持っているとき
このような状況のことです。
②相手との距離を詰めて、
シュートコースを限定させるか、
ボールを捕る
→相手がボールを
足から少し離れたところに持っているとき
このような状況や、
このような状況のことを示します。
この間合いを身に付けるには
1対1のシュート練習が
最も効果的だと断言します。
相手のドリブルの持ち方で
間合いを取り、勝負してみてください。
間合いの取り方は
人それぞれによって違うので
自分にあった間合いを取りましょう！
見つけるポイントは、
自分のスピード、ジャンプ力、腕の長さから
見つけ出してください！
また、相手のドリブルの仕方も
考えるといいでしょう。
例えば、
足が速い相手なら
うかつに前に出ることを抑えたり、
テクニックに秀でている相手なら
ぎりぎりまで粘って
体制を崩さないようにしましょう。
練習の中で発見できるように
自分で習慣化できるようになりましょう！
これができれば、
自然に相手にプレッシャーを与えることが
できてしまいます！
意識し始めたそのときから
成長できると思います。
ぜひ、明日にでも実践しましょう！
最後まで見ていただき、
ありがとうございました。