単純なプレーこそ
確実に
油断は失点を招く！
こんにちは
今回からはキャッチングについて
より詳しく紹介していきます！
今回は
グラウンダーのボールの
キャッチング
についてです。
今回は特に
体の正面でキャッチできるボールについて
取り上げていきます。
この技術一見簡単に見えますが、
意外と応用が効きます。
おそらく、
練習のアップの段階でグラウンダーの
キャッチングをすると思います。
正面に体を入れることができれば、
どんな速いシュートであっても、
抑えることができます！
しかし、
気を抜いおろそかにやると、
ボールが股抜きしてしまう
トンネルを
してしまうことがあります！
これは
かなりはずかしいですよ！
みなさんこんな思いをしたくないと
思います。
なので、
基本の形をしっかりと身につけましょう！
ポイントとなるフォームは、
①腰を落とし、上半身を前傾ける。
②体をボールの正面に持っていき、
両手でボールを迎えるように包み込む。
このとき、脇を締めて両手小指を
くっつけるとよい。
③片足を曲げて、股をふさぐ。
このとき、ボールが来た方向によって
曲げる足を変える。
大きく分けて３つのポイントを挙げました。
この3点を意識して取り組みましょう。
練習するときは、
最初、
手でグラウンダーのボールを投げてもらい、
慣れてきたら、
足でグラウンダーのボールを蹴って
もらいましょう。
最後に試合中に使える技術を伝授します！
知っている人もいるかもしれませんが、
キャッチした後、体をかぶせて
倒れてしまいましょう。
これは、ボールをこぼさないようにでき、
さらに試合終盤でリードしている状況では
時間稼ぎができます！
フォームを見直すなら家でもできます！
安定感を手にできる第一歩として
ぜひ、実践してみてください！
最後まで見ていただき、
ありがとうございました。