体型

昨日は予定通りマラソン＆腹筋（60×3セット）をこなしました(＃^.^＃)
ここ数年ジムには通っていません。
もう少し負荷をかける運動が必要になったら行きますが、当面は有酸素運動を継続する事に集中したいと考えてますf^_^;

それにしても・・・・
シャワーを浴びている時や脱衣所で自分のボディラインを改めて見ると・・・

「ウキワが・・・(-_-)」

太ったよなぁ！！
(￣▽￣；)

正直ここまで太ると思わなかった(>_<)

ダナキャランやアルマーニのスーツ×××

プラダとミュウミュウのコート×××

ドルガバのカットソーからジーンズ×××

全ての服が2サイズ以上小さくなってしまった(-.-;)
完全に体型を崩すまで暴飲暴食したオレのミス。
この辺りでリカバリーしないと、オッサンの仲間入りしちゃうからがんばらねば！！

妥協ゼロ。糖類ゼロ。クリアリッチにがんばります♪

ソバ？うどん？

以前立ち食いそば屋さんで何気に聞いた話・・・


とあるやり取り。。

店「お兄さんはそばねっ」客「いやうどんで！」

店「おかしいなぁ・・」
客「なんでなん？」

店「痩せてる人はそばの人多いんだよ。」
客「へぇ。どうでもえーけど早くして！」

うどん好きだったオレは・・・(￣▽￣；)


この会話を聞いてから、常にそば派なオレ。。。


だがよくよく考えると、

関西の人はうどん好き多いしぃ！
関東はそば好き多い！



この前突然気付いてしまった訳で(￣▽￣；)


おれって・・・・

20日のメニュー

今日は昨日の暴飲暴食もあったんで、朝・昼カットしました(^O^)
有楽町駅の交通会館の前にあるお気に入りのラーメン屋さんで夕飯を済ませました(^_^)
今日はマラソンする時間あるかなぁp(^^)q


今日のメニュー

朝ごはん：なし
昼ごはん：なし
間食 ：ウィダー
夜ごはん：タンメン