こんにちは！
ココロが折れそうな
ひとり起業家さんの
ゴール達成サポーターの森山です！
今回は、
『起業家の折れそうなメンタルを
今すぐ回復させる3つの思考法』
というテーマで
お伝えします！
今回の記事では、
起業して仕事を進めているものの
イメージしていた通りの
結果がついてこなくて、
メンタルが
折れてしまいそうな状態でも、
ざわついた心を整え、
今すぐ気持ちを
回復させることができる思考法を
3つにまとめました！
起業してから
想像していたより
目標に到達するまでの距離が
遠く感じられて、
「こんなはずじゃない…」
「この先、大丈夫かなぁ…」
という不安を抱えていたとすれば、
まずは心を落ち着けることが重要です！
今回お伝えする内容を
押さえていただくと、
理想の未来を見据えて
クリエイティブなアイデアを
次々と生み出して
目の前の問題を
前向きに解決していくことが
できるようなりますので、
最後までしっかり
チェックしていただければと思います！
結果が出るまでの時間
それでは早速
1つ目の思考法をお伝えします！
「結果が出るまで
時間がかかって当然と考える」
起業してから
成功を手にするまでに
時間がかかるのは
どれだけ成功している起業家さんも
同じことです。
頑張って仕事に取り組んで
実際にその仕事の成果が出るまでに
どう頑張っても
タイムラグがあるんです！
お米を育てている農家の方も、
苗を植えてから
すぐに収穫するわけではありませんよね？
それと同じで、
ビジネスでも行動を起こしたからといって
すぐ結果に結びつくわけでは
ありません。
人それぞれ
結果が出るまでの時間も
違って当たり前です！
焦る必要はありませんので、
あなたの能力を信じて
気持ちを落ち着けて、
できることから1つずつ取り組むイメージで
気持ちにゆとりを持つことが大切ですよ！
根性論では乗り切れない！
次にお伝えするのは
「根性でごまかさない」
ということです。
メンタルが
折れそうな状態で
心身ともに
疲れ果てているのにもかかわらず、
「根性があれば乗り切れる」
という発想でビジネスに取り組むのは
よくありません！
私たちは
心からやりたいと思うことに
取り組まないと、
うまく考えがまとまらないなど、
嫌なことは避けようとしてしまう
心の仕組みがあります。
根性で乗り切ろうとすると、
意識的には
目の前の仕事に取り組み、
前に進んでいるつもりでも、
無意識は嫌なことを避け、
行動を起こすのを
妨げようとしてしまいます！
これが
やる気はあるのに
モチベーションが落ちて
行動量が減ってしまう状態で、
例えて言うなら
アクセルとブレーキを
同時に踏んでいるような状態です。
メンタルが辛い時は
根性で力任せに乗り切ろうとせず、
周りの人に気持ちを打ち明けたり、
身体をしっかり休めたりすることも
大切ですよ！
特に起業家として
長く活動し続けるつもりなのであれば
無理やり根性で乗り切ろうとせず、
力を抜いてリラックスした方が
クリエイティブなアイデアを
生み出すこともできます！
メンタルが折れそうなときは、
身体を休めて
一度肩の力を抜いてみるのは
とても効果的ですよ！
理想と現実の綱引き
3つ目の思考法は
「自分を1歩理想に近づける」
です。
どんな時も
起業家としての
理想的な姿をイメージして
少しでもその状態に
近づけるような意識を維持しましょう！
起業をした時の気持ちを
思い出してみると、
叶えたい夢や
なりたい自分の姿を
思い描いていたのではないでしょうか？
メンタルが
折れそうな状態というのは、
例えると、
理想の姿と
現在の自分の姿が綱引きをしていて、
現実の方が
引っ張る力が強いという状態です。
目の前に課題が
山積みになると、
理想のイメージが
どんどんぼやけてきて
不安になり、
焦りが募って
自信を失ってしまうんです。
この状態が長く続き、
メンタルが折れてしまう前に、
1歩でもいいので
理想の状態の方に
今の自分を引っ張っていくようなイメージで
できる限りの行動をしてみてください！
具体的な行動として
何か少しでも取り組めたら
それは素晴らしいことですし、
実際に行動には
起こせなかったとしても、
気持ちは常に
起業家としての自分の理想の方向に
引っ張っていく感覚を
維持することができれば
驚くほど気持ちが整理され、
先の見通しを立てることができます！
すると、
折れそうなメンタルも
スッと立て直すことができますよ！
まとめ
ここまでお伝えしてきたように、
今回の記事では
『起業家の折れそうなメンタルを
今すぐ回復させる3つの思考法』
として
１ 結果が出るまで時間がかかって当然と考える
２ 根性でごまかさない
３ 自分を1歩理想に近づける
という3つの思考法を
お伝えしてきました。
これらの思考法を
無意識に使いこなすことが
できるようになれば、
メンタルが折れそうな状態から
すぐに抜け出すことができますし、
うまくいかない状態が続いても、
前向きにビジネスを進める姿勢を
キープすることができます！
3つの思考法を
使いこなす上で大切なのは、
ビジネスで
うまくいかない状態が続いても、
「決して自分を責めない」
ということです。
あなたがもし、
自分を責めて、
自分の能力を疑ってしまうと、
心がますますざわついて
前向きな思考ができなくなります。
落ち着いて
仕事に取り組み続ければ
お客さんに
大きな価値を届けられるのにもかかわらず、
自信をなくして
下を向いた状態が長く続くと
あなた本来の力が発揮できず、
あなたにとってもお客さんにとっても
いいことはありません。
一時的に落ち込むことも、
メンタルが折れることがあっても
大丈夫ですので、
安心して自分を信じて
前を向いてビジネス活動を
進めることが大切です！
たとえ小さな一歩でも積み重なり、
長い目で見て確実に
理想の状態へ近づきます！
今回お伝えした内容を
ぜひ参考にしていただき、
気持ちを楽に
肩の力を抜いて
今後のビジネス活動に
取り組んでいただければと思います！
それでは本日お伝えする内容は
以上です！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！