双極性障害に負けない『あーーちゃんのブログ』 -21ページ目
こんばんは。
あーーちゃんです。
「今日もいいことありましたか？」
今日は
すごく月が綺麗でした
昨日は「スーパームーン」でしたね(^^
今日は
一眼レフをもって
月を撮りました
あいにく、接続の状態が悪く…
載せることができませんが…
機会があればまた(^^
みなさん
風邪ひいてませんか？
朝ごはん食べてますか？
自分に「おはよう」言えてますか？
残念ながら
自分は
一つもクリアできていません笑
あ。そうそう。
『いいことノート』
これ、作るとすごくいいですよ(^▽^)
7月頃からやってるんですが、
その日起きた、「いいこと」を
箇条書きでも
殴り書きでも
いいので、
思いついたことを書きます
ほんとに
なんでもいいんです
・花が綺麗
・空が青い
・朝起きれた
・お風呂が気持ちよかった
・いつもよりも10分早く寝れた
などなど
日々のことでも
また
・うまく卵を半熟にできた
・シラスの中に小っちゃいエビがいた
・階段を２段飛ばしできた
などなど
小さいことでも
「いいこと」と思えば
なんでもいいんです
「そんな毎日良いことあるわけ…」
そうなんですよね…
こんなにいい子なのに！！
こんなに頑張ってるのに！！
なので
”毎日”じゃなくていいんです
「いいこと」があった日だけ
書くんです
しばらーーくしたら
そのノートを見返してみてください
「あー自分こんなことで喜んでたのか…」
「しょうもな！！！」
なんて思えたら
それってすごくラッキーです(^▽^)
そのときのいいことが小さく思えるほど
”今”、いいことが起こってるんです
もしもよかったら
やってみてください
アナタだけの
『いいことノート』
みなさんがいい夢見れますように。
こんばんは。
あーーちゃんです。
「今日もいいことありましたか？」(^^
実は、、
昨日、、
ある団体を立ち上げました
（どんなものかはまだ内緒）
夢への1歩
（まだ0.5歩かな）を
自分の力で踏み出すことができました
やっと形になってきた…
素直にうれしいです
勝負は勿論これからなんですが
正直ここまで来れると思ってなかった
なので
ゾクゾクと
じわじわと
鳥肌が立っているのが
気持ち悪いけど
気持ちいい
そんな変な感覚です
すっきりしたいときは
夜空を見上げてるんですが
今日は
こみあげてくる力を
吐き出すために
夜空を見ています
はあ。すてきだ…
このさき
道はかなり厳しいと思います
理解を得るためには。
共感を得られるためには。
そして
同士になるには。
「その立場に立って」ということが
できないので
どんな言葉がいいのか
どんな態度がいいのか
どんな力がいいのか
どんなことだか
それが分かるまで
時間も労力も惜しまず
全力でぶつかりたいと思います
辛い時も
立ち上がれないときも
今までのことを忘れなければ
きっと乗り越えられる
1度全部忘れたからこそ
そこだけは勝てる気がするぞ笑
これが正しいのか
そんなことはわかりません
明日へと「道」が続く限り
答えはあるはず
笑われたって
自分を信じていれば大丈夫
生きる道見つけ出せる
人生は1度きり
ならば
やって散りましょう！！！
こんにちは。
あーーちゃんです。
「今日もいいこと」探していきましょうね(^^
今日は
久しぶりに料理をしようと思います！
まずは買い出しから！
散歩がてら行ってきます(^▽^)
なにつくろうかな～
明日は
伸びきった髪の毛を切りに行ってきます
すっきりしてきます！
時間があるっていいなあ。
これも周りのおかげです(^^
「ありがとう」
今度は恩返しをしていかなくちゃ。
まわりに
「ありがとう」を
言ってもらえるように。
あ。
そうそう。
この間言ってた
「生きてる証」
自分の場合
きっと
”空を見る瞬間”
だと思います
きっと。
だってその瞬間は
幸せだから。
幸せ＝生きてる
嬉しい＝生きてる
悲しい＝生きてる
しんどい＝生きてる
なんでも
＝生きてる
になるんですね
良かった。生きてて。
「生きてる」
って瞬間を
実感する形はそれぞれだけど
みんな「生きてる」んですね
良かった
こんばんは。
あーーちゃんです。
「今日もいいことありましたか？」
今日は病院に行ってきました
現在の症状は
・頭痛
・胃が痛い
・朝晩の吐き気
・人混みが怖い
デス～
薬は変わらず
また2週間後に行きます
ちなみに
今飲んでる薬は
・フルニトラゼパム
・エバミール
・ロキソマリン
・PZC
・ラニチジン
デス～
今日は、事故のために電車が遅延して
1時間待ちという足止めを食らいましたが
そのおかげで
のんびーり
出来た気がします
良い日でした(^^
来週からは
ずっとお休みをもらっていたバイト先に
復帰します(^▽^)
大変なこともあるでしょう
しんどいこともあるでしょう
でも
復帰できる嬉しさに比べたら
そんなの
へっちゃらです(^▽^)/
頑張んべ！！！
抱えていた問題に
踏ん切りをつけれたことで
自分自身と向き合う時間が
かなり増えました
そして
暇な時間も
かなり増えました笑
今はそれを
バイトだったり
運動だったり
好きなことを勉強する時間に
当てています
季節はもう冬支度を始めていますね
春になった時
桜が満開になった時
自分も
「春」を迎えられるよう
いまは
じっくり…じっくり…
頑張ります
「おはよう」
「ありがとう」
「おやすみ」
これが言えそうでなかなか言えない
「春」には
胸を張って言えるよう
頑張ります
こんばんは。
あーーちゃんです。
「今日もいいことありましたか？」
今日は空が綺麗でした
窓に映った空も綺麗でした
綺麗だった～
ふう。
水曜日かあ。
長いなあ。今週。
ふう。
よし。
楽しいこと考えよう。
冬休み、旅に出よう。
春休み、ディズニーランドに行こう。
カメラ持って。
好きなことのために、お金貯めよう。
好きなことのために、頑張ろう。
生きてる証がほしい。
生きてるって証がほしい。
どうしたら手に入れられるんだろう。
良い行いをしてないとダメなんかな。
うーーーん
難しいなあ。
「生きてる」証拠。
今日は寝よう。
