お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
おはようございます！
お弁当作りが今年の4月からはじまり、3か月が過ぎました。
すっごく楽になりました～～～～
人間の慣れってすごいですね～。
最初はお弁当があるかと思うと、夜もすっきり眠れないぐらいでしたが
鮭早く前に、小麦粉をはたいてから焼くと
冷めてもふっくらジューシーに！
さて、
今はパターンかできて、お弁当作りがかなり楽にありました。
お弁当のパターン
お弁当のパターンもできてきて（息子用の写真撮り忘れ、こちらは息子と同じものを私用に作ったものです）
①ごはん＋ふりかけ（ふりかけOR梅干しは息子の希望）←毎度同じ
②卵焼き ←毎度同じ
①と②は毎回同じで、考えません。
そして
③主菜←毎回決める
④野菜のソテーか和え物←冷蔵庫の中にあるもので適当に作る
毎回決めるのは③④のみで、④はあり合わせなので、
③主菜←毎回決める
だけ真剣に考えればよいということに気が付きました！
そしたら意外と楽じゃない、と思い気が楽に。
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さて、先日、激務なママ友さんと偶然出会って、
お弁当作りに何分作っているのか？という話になりました。
5～10分なんですって！
凄い！！！
必要は発明の神っていいますが、本当に忙しいと、何とかしようと思い、何とかするのですね。
丁寧に作るお弁当も素敵ですがいざって時に最速で作れる技術があるといいですよね～
彼女曰く、冷凍食品、缶詰のストックを家に置いておくことが必要なんだとか。
缶詰とはノーチェックでした。
缶詰のイワシ蒲焼缶、サンマ蒲焼、焼き鳥缶ってすごく便利なんですって！
解凍しなくてOK！冷凍庫に入れなくてよいので冷凍庫パンパンにならない。
災害に向けての保存食としてのストックにもなる。
なるほどですよね～～
さて、先日、安いけど高級に見えるとHPに書いてあった服が、
かなり安っぽくて、びっくりしてしまい・・・
しかも洗濯するたびに縮み(;^_^A
まだやっていないですが、乾燥機にかけたら一発アウトなんだろうなぁ～
で、その点、いつも愛用している部屋着といかパジャマなのですが
こちら、3年ぐらい前に購入したもので、乾燥機にガンガンいれて、ほぼ夏の間毎日使っているのですが
全くヘタレないのです。
肌に心地よく馴染み、ストレッチなので、着脱が楽。
掃除するときにしゃがんでも、圧迫感ゼロ。
さらテロなリブ生地で涼しい。
激安ですが、私は黒を使っていて、
宅配便の受け取りやスーパーへのちょっとした外出もOK！
ショート丈サイズも持っていましてこちらはミントカラー。
黒のほうが外出しても目立たないです。
長さを自分好みにカットできる。
身長を問わずジャストサイズで着用いただけます。
999円ですよ？安いのに、というより安すぎるのに。
本当に良い買い物でした。
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冷却プレートが、氷ぐらいに冷たくなるので、オススメです。1秒で約8℃まで急速冷却でき、触れると持続的にひんやり感が続き、肌につけると氷か！？というぐらい冷たい！
中央が、結露しているのご覧いただけます？
6000mAh大容量バッテリーで最大20時間連続稼働するので、一日中持ち歩いても、夏バテ知らずに過ごせます。
風量は、1-100段階で風量を細かく調整可能し、図書館の中で勉強中は微風、炎天下の移動中はマックスで、パワフル冷風！とシーンで自由に切り替え。
今とてもお安くなっておりまして
是非この機会に～～～
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1年に1回はエアコンのカビ掃除を！
カビは、喘息、鬱病、脳の働きなどにも影響するそうです。
カビはエアコンが一番影響を与えるらしく（部屋全体の空気としてまってしまうので）
1年に一度の業者による本格的なお掃除オススメです！
お掃除機能付きのエアコンが掃除するのは、表面のフィルターのみで、この表面のフィルターは素人でも自分で簡単に外せて洗えるんです。
カビが生えるのは内部＆ファンの部分で、こちらは自動掃除機能ではお掃除できないのです。
って、それ知らないから！！！聞いた事ないから！！！
購入するとき、教えてもらってないから！（説明書に書いてあったのかもね。。。）
お掃除機能っていう言葉のイメージで良く調べなかった私が悪い。。。
私はプロにお掃除を依頼する前までは、夏になると必ず喘息が悪化していました。
夏になるとやってくる台風や低気圧のせいだと思っていたのですが、（もちろんそれもあると思いますが）ところが、
お掃除した2021年6月以降夏の喘息が無くなったんです。
しっかり養生してお掃除してくれるので家具を傷つけたり汚れたりしません。
もし壊れてもユアマイスターさんが保証してくれます。
壊れないように丁寧に分解してくださって安心。
洗剤をふきかけ、洗浄スタート。
動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
⑥取り外した部分を洗う
カビをつけたままエアコンをを回していたのですから、部屋中にカビ菌をまき散らしているようなものですよね。
▼こちらからご予約できます！！
夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
20％オフになるクーポンいただきました！
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クーラーを使い始める今、是非カビ取りしてくださいませ～