寝る子は育つ

寝る子は育つ。

これは絶対です。

長女はめちゃくちゃ寝ます。

自分も成長期にはよく寝てました。

なんだろう。

体が大きくなる事自体がエネルギーを相当使うからなのだろうか？

良く分かりません。

よく食べ、よく寝る。

小学生時代は勉強よりとにかく睡眠時間をしっかり確保した方が良いです。

良い睡眠は心も体も能力も健やかに成長させると思います。