2013/03/03

今日の練習も引き続き走り

そろそろ足にガタが来た感じです


ではでは今日のメニュー
まず３２００mを走り
ペース配分をミスして終わってから「もうちょっと頑張れた」と後悔しました(泣)

次に全面ゲーム
走った為かとてもまったりしてしまいました

次にまた走り
５０m往復×１２回
多いとは思いませんが時間制限つきでゲーム後なのを考えると辛かったです

今日はこんな感じです
明日は走りが無い！！‥‥はず。

ゲーム中心の練習なので楽しみです


なので明日も頑張りたいと思います