○○だけ楽ちん！お菓子に手が伸びなくなる方法！

こんにちは！

たくです！

私、ポテチが大好きなんです。

最初はちょっとだけ

食べるつもりで空けたら

バリバリバリバリ…

あっ！

気がつけば全部

食べてしまってる…

またやってしまった…

こんなことありませんか？

今回の話は「おやつ」です。

あなたの好きな

おやつはなんですか？

誰でもやめられない

おやつってありますよね。

私は上に書いたようにポテチです。

1日に2袋なんて余裕でした。

あとチョコですよね。

1枚食べたら止まりません。

ポテチにチョコがかかったやつ

あれは最高ですよね。

絶妙な甘じょっぱさで

ずっと食べれます。。

共感できるあなた！

ぜひ読んでください！

これを知れば

お菓子に手が伸びなくなります。

どんどん痩せて

最高の人生の始まりです。

あなたは痩せて

お洒落もショッピングも

楽しめて

自分に自信がつきます。

今まで断り続けていた

友達の誘いにもどんどん行きます！

そこで会う男の人に

「めっちゃ可愛いね！」

「今度2人で遊ぼうよ！」

なんて毎回言われます。

あなたは好みの男性と

付き合えるでしょう。

だけど、これを知らないと、、

あなたはお菓子を食べ続けます。

(1つだけ、1つだけ)

と思いながら食べて

気づけば目の前には

空になったお菓子の箱の山。

痩せるどころか

どんどん太っていきます。

開き直り痩せることを諦めます。

(私は痩せれないんだ)

(もう痩せなくていい…)

こんなことを自分に言い聞かせて

あなたは殻に閉じこもります。

友達からの連絡は無視して

家にずっと引きこもり。

あなたは永遠に1人のまま

誰とも出会えずに死んでいくでしょう。

こんな人生でいいんですか？

嫌ですよね！

それではお教えします。

「お菓子が食べたくならない方法」

その方法とは

「お菓子を食べる前に

   今日食べたものを思い出す」

これです。

ポイントは

詳細に思い出すことです。

例えば

お昼はハンバーグ定食

このように漠然とではなく

お昼は

ハンバーグ、ご飯、キャベツ

スープ、ドレッシング、ポテトフライ

これぐらい細かく

思い出してください。

ケータイのメモなどに

書くのがオススメです！

それでは今すぐに

「今日食べたものを詳細に

   思い出しメモしてください」

今すぐしてくださいね。

今すぐすれば

あなたはみんなの憧れになります！

今すぐしないと

1人のまま誰にも褒められません。

それではこの辺で。

読んでいただき

ありがとうございました。